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每个人都希望拥有一个迷人的小蛮腰，那么要怎么做才能实现呢？也许高温瑜伽会是个很好的方法。
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2017-01-20 19:58:50 
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这几天不停看到大家对高温瑜伽的咨询，自己也答不出个所以然，于是翻了翻，搜了些有关这方面的资料，一并上传到这。
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2017-01-20 19:58:47
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知道么？现在的时尚愈加新练法，人们在高温的环境下练习瑜伽，在大汗淋漓之余，还能达到减肥塑身、排毒美容的效果。
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2017-01-20 19:58:45
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在38至40摄氏度的室温下做瑜伽——一种来自美国的热瑜伽开始风靡北京、上海等大城市。
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2017-01-20 19:58:43
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在家跳操，砰砰砰，吵得楼下邻居捂耳朵。现在女孩都爱瑜伽，只要静静地“撑”住某个动作，就能达到健康效果。
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2017-01-20 19:58:40
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最正确的也是最重要的，是慢慢伸展肌肉，以防止动作过猛造成的肌肉拉伤或骨折等意外事故。
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2017-01-20 19:58:35
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在整个秀身过程当中，我们发现最特别的就是高温瑜伽项目，它是在一间温度约42摄氏度左右高温的练习房里进行的。
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2017-01-20 19:58:32
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人体在高温环境下，耐受力会大大降低，所以并非所有人都适合练习高温瑜伽。
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2017-01-20 19:58:29
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天气太热，有人争着往空调房里钻，有人却偏偏想痛快地出一身汗。
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2017-01-20 19:58:27
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瑜伽诞生在印度。在当地人的观念里，在高温炎热的环境中练习瑜伽，对身体是健康的。
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2017-01-20 19:58:25
