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我们总是赞叹荧幕上女明星超凡脱俗的气质和她们永远美丽的容颜，当有人打探她们如何保持美丽时，有人会归功于瑜伽。瑜伽究竟有何魅力，就让我们看看这些女明星们的蜕变过程吧！
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2017-01-21 06:30:35 
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益处：瑜伽这种传自古印度的身体练习，除了对身体的柔韧性、协调能力和平衡能力大有益处外，更强调的还是身心的放松和调和。
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2017-01-21 06:30:33
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陈德蓉：瘦身全靠高温瑜伽
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2017-01-21 06:30:31
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美国发行量最大的瑜珈杂志《健康瑜伽》最新一期刊登了一张让人瞠目结舌的照片：在一艘航母上，两个美国海军士兵全副武装地练习瑜伽。充满阳刚气、随时准备在战场上厮杀的士兵居然练起了舒缓、追求内心宁静的功夫，不得不让人称奇，而这股新风潮已经在美军军营里悄然兴起。
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2017-01-21 06:30:29
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所谓高温瑜伽，指的就是一种在高温环境下练习的瑜伽。练功房的温度一般要保持在华氏95-100度之间（约合摄氏35-37.8度）。所以，可以想象得到，如果在此环境下练习一套高强度的瑜伽动作，将促使人体排出大量的汗液，与此同时很好地帮助人体排除体内毒素。在此环境下身体会变成很温暖，同时也更加柔韧。
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2017-01-21 06:30:27
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如果真的要品味经典，那么能登上探索瑜伽的旅途是最好不过的了。到了这项运动的发源地---印度，你也许才能体会到真正精神的宁静。
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2017-01-21 06:30:26
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通过训练前后的比较，与未受训的一组相比，参加瑜伽训练班的妇女们的身体状况有了很大的改善，特别是在更年期现象中，包括热潮出现的频率及强烈程度，她们的疲劳感，关节疼痛及失眠现象也明显得到好转。
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2017-01-21 06:30:25
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到现在为止，如果还有人认为瑜珈只是“冥想”的话，大概也太顽固不化了。除了千万片酬的大明星，上有达官显贵下有平民百姓上班族，全世界都虔诚地练瑜珈。以祷告与颂经为主Bhakti、招式众多的健美运动Hatha、专门教授闺房性爱技巧的Tantra等共计有8大瑜珈派系，芸芸众生各取所需。“Power Yoga”中的Jivamukti，动作快速多变，以增强体能，韧度，肺活量为主，并添入了心灵的修习。
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2017-01-21 06:30:20
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瑜伽已有 5000 年的历史，是东方文明的一支奇葩，流传世界。
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2017-01-21 06:30:16
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昨日上午8时许，一名中年男子在广州大道中北往南方向的马路上打地铺大玩瑜伽，导致该方向车辆纷纷让道。据介绍，该男子随后被赶来的交警劝离。
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2017-01-21 06:30:15
