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针对特殊部位的穴位进行刺激，能加速脂肪消耗及代谢速度，以达到瘦手臂的目的。以两手交替按摩各个穴位5-10次，配合瘦身霜或精油效果更好。
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2017-01-21 14:21:50 
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看着街上苗条美眉们的纤细手臂，我也想让露出的手臂又健美又漂亮，那就开始行动吧!
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2017-01-21 14:21:48
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夏天来临，手臂再也无法遮掩，还不趁早甩掉拜拜肉，这里给你介绍一组运动。纽约、旧金山、西雅图特别盛行瑜珈及气功养生运动，让年薪超过百万的专业医师、名模富商、艺术插画家们，甚至好莱坞巨星玛丹娜及许多年轻族群都纷纷加入热潮。
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2017-01-21 14:21:45
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夏季到了，想要穿比基尼的妹妹是不是还在为身上的赘肉而烦恼呢?不怕，小编为大家介绍几个简单的小动作，让你轻轻松松减掉四肢的赘肉!
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2017-01-21 14:21:42
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平举左手在胸前成90度，用右手扶住肘关节，然后向后推，反向重复
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2017-01-21 14:21:40
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准备物品：毛巾1条
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2017-01-21 14:21:38
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要想拥有富有弹性、体现健康的双臂还须面面俱到，赶快奉献十招，只要每天坚持运动， 即使只学一招也会有令你倍添自信的好效果。
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2017-01-21 14:21:36
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手臂缺少运动常常会在腋下堆积很多的赘肉，形成拜拜肉。所以减肥是这也是一重点地带。教大家一组超简单的纤细手臂瑜伽，一学就会。
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2017-01-21 14:21:34
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粗壮的手臂和大腿很容易让人联想到四肢发达。所以每个女性想要美丽就必须从四肢开始。 粗壮大腿的烦恼 最烦恼的是即使体重减了下来，大腿依然粗壮。
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2017-01-21 14:21:32
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优美的手臂线条，可以给你的魅力加分，跟着达人一起消灭堆满脂肪的“蝴蝶袖”吧。
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2017-01-21 14:21:29
