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很多MM的大腿比较粗，穿短裙短裤不太好看。下面编辑教你一些瘦腿秘籍，专门针对瘦大腿的，想瘦腿的MM赶紧看看吧。
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2017-01-21 20:36:54 
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双腿上虽然有很多穴位，但是对于普通人来说都是比较难找的。而且一点按的穴位不准确，不仅没有起到疗效反而会损伤肌肉。因此一些不需要选择穴位的按摩瘦腿的最快方法才适合普通MM练习哦。
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2017-01-21 20:36:40
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忙碌了一天回到家里，洗完澡后在床上来一套舒适而又减肥的瑜伽动作，其实真的是一件很享受的事情哦，睡前瘦腿瑜伽，简单的几招，就可以帮你促进腿部与胯部的血液循环，从而达到瘦腿美腿的目的，只要你坚持每天练习一套睡前瑜伽，在瘦身保健的同时，还无形中锻炼了自己的毅力哦！
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2017-01-21 20:36:26
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夏天里要穿迷你的超短裙，但是腿肚上的“萝卜”却摇摇晃晃的，怎么瘦腿最快最有效？今天就教你最快最有效的瘦腿方法按摩+刮痧，也能拥有匀称的小腿肚哦。
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2017-01-21 20:36:26
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做什么运动可以瘦腿？其实，想要瘦腿最好是做伸展和肌力动作，这样能有针对性地锻炼到腿部肌肉，帮助塑造优美的线条。
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2017-01-21 20:36:16
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瘦腿需要锻炼腿部各处肌肉，使之线条更柔美和纤长，因此腿部肌肉的锻炼必不可少。下面编辑教大家3组瘦腿动作，打造腿部完美线条。
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2017-01-21 20:36:04
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瘦大腿赘肉尤其是大腿内侧的赘肉并非易事，需要做有针对性的、能锻炼到大腿肌肉的动作瘦大腿效果才好。下面编辑推荐3个最佳的动作：
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2017-01-21 20:35:49
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怎么减小腿肚？据说减小腿肚是最难减的。想要减小腿，关键是要改变小腿的形态，因此一定要先针对小腿处的肌肉进行适当锻炼，让多余脂肪消除的同时重塑腿部的肌肉线条，力求让肌肉形状变得窄而修长，如此便可让肌肉型小腿从视觉上变细很多！
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2017-01-21 20:35:46
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夏天里想要穿短裙，但是大腿小腿的赘肉都显露无疑，整个夏天里就不能穿短裙吗？不用担心，今天为大家推荐日本3款超人气丝袜美足又瘦腿哦！通过袜子对腿部施压，让你在穿后腿围最高能减掉超过1cm！让双腿变得纤长笔直不再害怕穿短裙哦！
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2017-01-21 20:35:43
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想要瘦腿，瘦腿运动是必须要做的，尤其是要多抬腿、踢腿。赶紧配合下面的图解来练习3个超级有效的瘦腿运动吧。
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2017-01-21 20:35:42
