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舒尔佳奥利司他胶囊

  • 简单易行的瘦腹方法

    因为成年人的体型变化,往往首先从腰腹部增大开始,肥胖体型的特征也首先表现在腰腹部脂肪堆积上,“粗腰,大腹便便”不仅直接影响到一个人的精神面貌,也带来行动上的不便,而且也会影响到内脏器官的正常功能,常此以往,还会对健康造成威胁。


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    2017-01-21 18:04:22

  • 7式瑜珈:解决正面全裸的腹部

    我们从明星们最钟爱的普拉提,瑜伽练习中精选了7组针对腹部的经典动作。彻底告别“大胃王”,“小肚腩”,“松紧肚皮”。
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    2017-01-21 18:04:20

  • 锻炼小腹的瘦身操

    上班族、学生族,只要食量过多、运动少,就一定会有小腹的困扰,如果想要拥有一个结实平坦的小腹,那么请每天拨空做做小腹瘦身操,那么效果一定非常惊人的。
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    2017-01-21 18:04:17

  • 腹部健美法

    许多读者朋友来信问我能否介绍一些针对身体某一部位的锻炼方法,以便解决她们局部的健美问题。今后我将逐渐地向大家介绍一些针对性较强的练习。这次向大家介绍的是腹部健美法。
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    2017-01-21 18:04:14

  • 把腹部健美到底!

    大腹便便实在是一件令人苦恼的事,尤其对于妇女来说。为此,不少人或克己节食,或虔诚服药,或手术减脂,然效果并不理想。这里向读者推荐美国著名健美体操教练兰德·考瑞创编的“腹部健美法”,具有一定的科学性,而且行之有效,不妨一试。
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    2017-01-21 18:04:13

  • 燃烧脂肪告别小腹救生圈

    坐下,两条腿往前伸直,弯曲双脚,用手撑住身体,手掌向前,把身体拉成一条直线。努力抬升臀部,同时伸直手臂,尽可能把脚压向地面。
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    2017-01-21 18:04:10

  • OL如何减掉腹部的脂肪

    长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题:小腹脂肪越积越多,如何消除这些赘肉呢?久坐办公室,活动是非常有限的,往往是坐下几个小时都不需要动一下,这样就使越来越多的美人形成下半身比上半身胖的形势。
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    2017-01-21 18:04:07

  • 打破神话 减肥瘦腹

    神话1:仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的最好方式
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    2017-01-21 18:04:05

  • 轻松抚平收腹脂肪的窍门

    通常说来,随着年龄的增大,女人们最担心的是自己臀部是否变得越来越宽。同时也担心他们日益迅速增长的小腹脂肪。
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    2017-01-21 18:04:03

  • 赘肉拜拜 4种最有效瘦腹好招

    如果你一直在做传统的仰卧起坐,而且已经快到不能再快,让我们面对现实吧,这起不了任何作用,因为它加强的是错误的腹部肌肉。
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    2017-01-21 18:04:01



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