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通过健身方式来减肥的朋友们就会发现，腹部上的赘肉是最难减的，每次都是运动到大汗淋漓，可是腹部上的赘肉还是稳如泰山，丝毫没有退却的意思，怎么办呢?下面教你四种最减腹部赘肉的运动姿势，一定要持之以恒哦!
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2017-01-21 17:51:43 
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越来越多的研究显示腹部肥厚的油脂会增加我们患心脏病、中风、高血压、糖尿病，甚至癌症的风险。那么，怎样消除腹部脂肪？了解了腹部脂肪的危害，小编教您4妙招对抗腹部脂肪！
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2017-01-21 17:51:41
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各种各样的聚餐排满了你的行程表！像明星赶场一样，频繁穿梭于大小饭局的你，可曾想过你的小腹日渐隆起？消食瑜伽，让你在酒足饭饱之后，一边和朋友闲聊，一边“消灭”肚肚上的脂肪！
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2017-01-21 17:51:37
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你一直瘦不了，是身体的什么地方出问题了吗？便秘？便秘的你对于食疗有所抗拒的话，试一下外疗吧。用按摩的方法解决便秘的难题，令你逃出药物的圈围，无害拥有轻松好身体。
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2017-01-21 17:51:35
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减肥不仅是女性的专利，许多男性上班族与女白领一样整天伏案工作，缺少运动的时间，还要面对许多应酬，不知不觉间，大肚腩就出来啦。各位苦恼的男士，想赶走讨厌的小肚子拥有健美的身材，那就试试我们的简易运动操。
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2017-01-21 17:51:32
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腹部减肥的最佳方法是什么？办公室一族美女最大的苦恼莫过于日益增长的小腹赘肉。39减肥小编推荐这套床上仰卧减小腹的方法，每天睡前只需十分钟，就能轻松减掉小肚腩。
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2017-01-21 17:51:30
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大家经常见的枕头，除了用于睡觉，还是你睡前做瑜伽的好工具。瑜伽本身是一种能提高人体的自愈能力、整体的调理、使全身各部位得到治疗的一种运动量很小的项目。
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2017-01-21 17:51:30
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随着人们生活条件提高，肥胖症日益增多，特别是夏天，薄薄的衣衫再也挡不住你的大腹便便，严重影响了形体美和身心健康。5个小招数能帮你击退大肚腩，重拾你的自信与美丽。
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2017-01-21 17:51:27
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仅仅一晚上针对小腹的锻炼就会让它明显收紧，很不可思议吧？但它确实发生了。
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2017-01-21 17:51:25
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夏季即将来临，谁不希望拥有一个结实平坦的小腹呢？又要忍受无休止仰卧起坐的痛苦和各种美食的诱惑吗？事实上，这样减小腹的方法，不仅乏味，而且也不够正确。下面，就一起来看看塑造性感小腹的腹部运动减肥方法。
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2017-01-21 17:51:22
