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腹部肥胖的女性，有的是因为长期的坐着，有的是因为有了宝宝，还有的是因为饮食常常过饱。无论什么原因，腹部的赘肉太多都是不仅影响美观，也威胁身体健康，所以要让突出的腹部瘦下去。
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2017-01-21 17:36:17 
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很多女人都为小腹发胖愁眉不展，腹部过于肥胖不但会引发便秘，还有可能成为心脏病、高血压，甚至中风的“杀手”。著名主持人李静在自己的节目中给大家介绍了如何告别“小腹婆”的秘诀，就是早上起来要喝两种“水”。
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2017-01-21 17:36:15
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若说女人最在意的，除了容颜就是身材了。拥有一个凹凸有致的身材，是每一个爱美女人的追求。如果腹部赘肉较多，小肚腩很突出，就无法显现出女性的身线之美。今天小编向大家推荐10大减掉小肚腩的减肥瘦身方法。
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2017-01-21 17:36:15
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现在越来越多的女星也加入健身的行列，而平板支撑就是女星健身中最常见的方法，平板支撑是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，在锻炼时主要呈俯卧姿势，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。
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2017-01-21 17:35:29
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时下最热的平板支撑，对于瘦腰腹很有帮助，效果显著，很多女孩子都在网上晒这个动作来瘦身。下面就一起来看看平板支撑如何瘦腰腹吧。
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2017-01-21 17:35:26
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大肚腩是爱美人士最担忧、最心烦的事，不仅严重影响美观，而且对身体健康的危害也非常大。但是，冰冻三尺非一日之寒，想要尽快消灭腹部脂肪，必须要找到最有效的腹部减肥运动。
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2017-01-21 17:35:23
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对于很多吃货来说，大肚子是一定会有的，但是也有很多女生能吃，却身材苗条，还有诱人的马甲线，那么到底马甲线是怎样练成的呢。小编今天就教你几招。
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2017-01-21 17:35:21
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很多女性都知道，全身减肥中，腹部是最容易堆积脂肪的部位，而且腹部减肥最难了，今天介绍简单的腹部减肥方法，能够让身体脂肪燃烧，打造完美的曲线。
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2017-01-21 17:35:19
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OL们长期坐着办公很容易有小肚子，怎么减肚子上的赘肉呢？既然工作太忙，没有时间专门腾出来给减肥用，那就要改变日常生活习惯了。今天小编分享一些有效的减肚子方法，拯救各位久坐一族。
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2017-01-21 17:35:16
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怎样减肚子上的赘肉？想要S型身材，腹部怎么可以有多余赘肉！今天小编推荐3个减肚子最有效的运动和3个瘦腹食谱，教你如何双管齐下KO腹部肥肉，重拥平坦小腹。
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2017-01-21 17:35:13
