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夏天到了，对自己身材要求高的MM都会苦恼怎么瘦腰两侧的赘肉，因为这个部位对于很多MM来说都是难以攻克的。但很难攻克并不意味着不可以战胜喔！别再对着腰腹部间的赘肉哀叹了，最简单有效的瘦腰宝典这就为你奉上。
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2017-01-21 17:38:56 
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人鱼线和马甲线是肌肉的常见线条，掌握和了解人鱼线和马甲线的区别对二者的鉴别和锻炼方法效果都非常的重要。那么人鱼线和马甲线有哪些区别呢。健身方面的专家指出，人鱼线和马甲线除在部位的不同外，在外观形态和锻炼方法等方面也有差异。
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2017-01-21 17:38:54
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普拉提瘦腰腹动作在消减腹部赘肉同时还能锻炼肌肉，让腹部更紧实。下面，小编推荐几个有效减肚腩，练腰腹的动作。
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2017-01-21 17:38:53
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人鱼线和马甲线是日常生活中或多或少都有听闻的词汇，作为部位部位的肌肉线条，很多朋友对人鱼线和马甲线了解得并没那么全面。所以掌握和了解人鱼线条和马甲线是什么的问题无论是对二者鉴别，还是对更全面的了解人鱼线和马甲线都非常的重要。
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2017-01-21 17:38:52
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小肚子不知道给多少爱美的女孩子带去烦恼，即使小小的突出破坏了完美，那么该如何拥有平坦小腹呢？当然，最有效的莫过于多做
运动，那么有哪些运动可以帮我们抚平小肚腩呢？
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2017-01-21 17:38:49
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腰上老是有那么一圈肉，减也减不掉，想想又难受。谁都不想每天出门带着游泳圈，既不美观，掉进水里又不能救命。那么，我们该如何减去腰腹部的赘肉，拥有优雅美丽的曲线呢？
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2017-01-21 17:38:47
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男人大肚子也没什么可怕，只要方法正确也是可以解决大肚子问题的。
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2017-01-21 17:38:44
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要练出好身材，当然少不了核心肌肉的力量训练。女性进行力量训练不仅能去除腰腹赘肉烦恼，还能练出迷人的马甲线哦。
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2017-01-21 17:38:41
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只要揉肚子的方法正确，肯定是能够减肥的，这是又省时又省钱的好方法。
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2017-01-21 17:38:41
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揉肚子减肥法是可以有效的，但是关键要揉得正确。
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2017-01-21 17:38:32
