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要约会了，赶快练练你的小蛮腰吧!让拥抱变得更有感觉。
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2017-01-21 16:54:21 
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忙碌了一年，腰酸背疼OL病又来侵袭。何不做个简单的纤腰养护?既缓解了长期的腰椎劳苦，又能消除腰线脂肪，快乐的心情。
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2017-01-21 16:54:18
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热身：练习前，在屋子内轻松地走几圈，时间以3-5分钟为宜。
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2017-01-21 16:54:15
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使腰变细的毛巾操
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2017-01-21 16:54:12
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经常听到mm们因为腰部肥胖而发出各种感叹，SOHU女人今天在这里为你介绍一款可以轻松塑身“腰”娆身段的瘦身操，让你在简单的运动中，拥有更加纤细的“杨柳腰”!
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2017-01-21 16:54:09
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纤纤细腰，盈盈一握。纵然是容颜再俏丽的女子，如果上下一般粗细，估计那个美字都要大打折扣。
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2017-01-21 16:54:07
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水，不含热量。喝水会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助消耗体内的能量。
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2017-01-21 16:54:05
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大多数人腰腹部比较肥胖，其原因多种多样，如：缺乏劳动，代谢不畅，大吃大喝，营养过剩，形成皮下脂肪堆积。
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2017-01-21 16:54:03
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2017-01-21 16:54:02
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2017-01-21 16:53:59
