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我们请来最性感的美臀专家为你设计了这套独特而完美的美臀方案，定会使你的臀部拥有无与伦比的魅力。 放一些激烈的摇滚乐，20分钟连续地(注意：不可间断)做这套练习，每周三次。坚持下去，不出一个月即会收到明显效果。
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2017-01-21 22:03:51 
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松弛、下垂和过于丰满的臀部多见于中年女性，其原因一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部堆积，另一方面是由于臀部肌肉力量减弱。
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2017-01-21 22:03:49
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完美的身材当然少不了紧实的臀部拉。如何有效瘦臀？这里有套行之有效的瘦臀操。臀部平平的你千万不能错过拉。
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2017-01-21 22:03:46
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中国人的臀部普遍比较扁平，但是如果借助以下的按摩操，咱们中国人的臀部也能像外国人一样丰满坚挺哦。
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2017-01-21 22:03:43
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女人的身段往往比女人的容貌更重要。可惜的是，东方女性的身段比之西方女性，显得低矮臃肿，不够挺拔。仔细比较，就会发现主要原因就是东方女性的臀部不够美。这里都实地教授你必胜妙招，让你拥有一个骄傲的
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2017-01-21 22:03:41
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很难想象，骨盆僵硬的女人能给人健康的美感，这也是很多男性会从一个女人的臀形判断她是否性感的原因。现在就让我们来锻炼锻炼僵硬的骨盆吧!
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2017-01-21 22:03:38
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按摩之道，甚是高深！按摩穴位，能美你的臀部，提升臀部的曲线美感。这是一种只要找对位置，就毫不费钱费力的美臀方法！
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2017-01-21 22:03:36
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很多人都在到处寻找丰臀提臀的方法，很多方法也要么难以坚持，要么不适合自己！丰臀真的是如此浩大的工程吗？其实不然，日常生活中简单的摸摸屁股，只要你坚持，同样可以给你一个漂亮性感的美臀哦！
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2017-01-21 22:03:34
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想要穿出漂亮衣服的味道来，既翘又圆的屁屁是必不可少的，怎么样才能让自己的PP既翘又圆呢？其实很简单，学学下面的翘臀方法，你也可以拥有美臀哦。
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2017-01-21 22:03:31
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又到比基尼点缀游泳池畔的时候，虽然我们或羞涩或骄傲，这个美臀无处不在的夏天，仍禁不住为自己的后方做好准备：要想拥有银幕明星的美臀、丰满适中、微微上翘，对亚洲女性来说是一件梦寐以求的事情。
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2017-01-21 22:03:28
