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你的臀部已经受不了地心引力的作用，逐渐下垂了吗?再加上年龄的增长，也使你的臀部不像年轻时一样，充满了弹性，甚至已松弛下垂，这些情况都是无法避免的，但女人走到这地步，总是心有不甘，就希望能永保20岁的外貌和身段。
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2017-01-21 22:04:39 
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平坦的腹部、结实而修长的美腿，如果再有漂亮的翘臀，那就能在夏日扮出漂亮的曲线美。我们健身房特别锁定臀部锻炼，通过针对性强的臀部练习，有效地帮助你减除多余的臀部脂肪，收紧你的臀部肌肉，改善你的臀部线条，塑出靓丽的翘臀。
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2017-01-21 22:04:36
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臀部肥胖一直是许多女性朋友的困扰，它和饮食和坐姿很有关系，以下提供一些方式给您做参考：
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2017-01-21 22:04:34
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常听人家说屁股会愈坐愈大，其实正确来说，应该是指久坐缺少运动的习惯，造成血液循环不良、脂肪的堆积。所以美臀的治本之道，当然是从不时起身动一动开始做起啰！
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2017-01-21 22:04:32
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有些人整体来说不算肥胖，偏偏有一个又大又圆的臀部，虽然老妈说这是“好生养”的象征，但青春年少的你，又怎会容忍这个称号发生在你身上?所以，今日开始就要进行收臀大计，同“豪华臀”Say Goodbye。
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2017-01-21 22:04:29
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简易高效美臀运动 第一式：虎形
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2017-01-21 22:04:27
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美臀操轻松出性感 方案A：双腿后踢
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2017-01-21 22:04:25
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臀部是女性身材最容易变形的部位，即使身材婀娜多姿，但是一旦臀部肌肉松弛、下垂，就会使整个形象受到影响。现在来告诉你几个简单有效的臀部健美操，锻炼锻炼妳的臀部。
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2017-01-21 22:04:22
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很多MM都抱怨平时太忙了，都没时间锻炼。忙碌成了我们减肥瘦身时的借口。其实时间是靠挤出来的，随时随地你都可以锻炼身体。即使是生活中的烦心时刻，都可以化作锻炼良机呢。下面提供几种情景，希望能让渴求苗条身材的美女们找到启发。
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2017-01-21 22:04:20
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朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。
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2017-01-21 22:04:17
