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拜拜肉、蝴蝶袖，让你无法尽情拥抱夏天。推荐一组瑜伽运动，让我们从此挥别粗手臂的年代。
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2017-01-21 21:32:01 
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较为瘦小的女孩子，想要造就美臀，第一烦恼的肯定是如何增肥美臀了，其实可以通过美臀饮食和运动美臀的方法进行增肥美臀哦!下面就来介绍运动美臀的招数，赶快来学学吧!
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2017-01-21 21:31:58
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导读：你相信吗？只要三分钟，做以下的塑身运动，你就能练成小骨盆美人。不信？就来看看吧。
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2017-01-21 21:31:55
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体型瘦小的美女，都很希望臀型可以翘一点，然而原来臀肉不多的竹竿型美女，该如何把本钱不多的臀型，再造魔力呢
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2017-01-21 21:31:53
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如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部的肌肉就会松弛。要想使臀部肌肉结实起来，可以每天做下面的臀部运动，只需三个星期就能有显著效果。
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2017-01-21 21:31:50
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平时上班一族们对于臀部减肥这样的问题你是不是非常烦恼呢?不怕，运动美臀法就能把水桶身型修整过来，朋友一起来做翘臀健美操吧!
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2017-01-21 21:31:47
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大臀美女都在烦恼如何美臀，想拥有紧实臀部。那就要用对瘦臀方法，运动美臀。下面就来教教大臀美女们简单的瘦臀方法，运动美臀，塑造紧实臀部，让你不用再为如何美臀而烦恼。
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2017-01-21 21:31:44
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运动美臀实质便是进行臀肌运动，通过臀肌运动达到轻松美臀的目的。下面就来介绍3个简单运动美臀的动作，让你轻松美臀哦！
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2017-01-21 21:31:43
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久坐是导致臀部赘肉过多的罪魁祸首，许多办公室女性都有这样的困扰。如何摆腿这一困扰呢?看看小编为你介绍的瘦臀方案吧!
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2017-01-21 21:31:40
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知道如何运动美臀么？多做做以下介绍的后踢腿瘦臀动作吧，看看示例是如何进行后踢腿的，每天花一点时间做瘦臀动作，简简单单运动美臀。
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2017-01-21 21:31:37
