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漂亮的臀部太重要了！常常听身边的姐妹们这样大发感慨。是的，漂亮迷人的美臀真的很重要。它可以立刻提升你整个人的气质！美臀四法则，非常有效的美臀方法，一定不可错过！
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2017-01-21 21:31:34 
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时尚潮流一浪推一浪，审美标准一天一个样，在骨感美女、超薄型美女已领风骚数年、引起人们的审美疲劳之后，新时尚窈窕健康美女标准又钻将出来警示我们：你的腰该多粗、臀该多大、胸该多高、腿该多细……如果你的身材符合这一标准，那么恭喜你了，典型的新时尚窈窕美女;如果不达标，怎么办?
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2017-01-21 21:31:32
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完美身材人人想拥有，但是完美的身材到底要如何才能造就呢？对于臀部，其实很简单，只要每天坚持做体操就能创造出具有厚度的臀部，而且居家就能完成。
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2017-01-21 21:31:30
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为你量身打造一套简单易行的美臀操。每天只需15分钟，半个月后你会发现下垂的臀部悄然上翘!
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2017-01-21 21:31:28
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你的腰该多粗、臀该多大、胸该多高、腿该多细……如果你的身材符合这一标准，那么恭喜你了，典型的新时尚窈窕美女;如果不达标，怎么办?
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2017-01-21 21:31:25
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有些爱美的美眉，平时根本就不想运动，既然有点小懒，那就按照懒的标准，来给他们定做一套瘦身美臀的运动操吧！快，进来瞅瞅啊！
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2017-01-21 21:31:23
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找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，动作可重复10-15次，接着换脚再做。
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2017-01-21 21:31:20
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整天坐着的MM是不是烦恼如何简易瘦臀呢?下面介绍的简易瘦臀操(美臀操)，只需五步运动美臀，十分方便哦～
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2017-01-21 21:31:18
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现代女性工作忙碌，常常抽不出空来运动，不知从何时起，臀部开始变得松弛，走起路来，显得特别没精神，该怎么改善呢？通过运动美臀就能改善这种情况。
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2017-01-21 21:31:15
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对于OL一族来说，一坐几个小时不起身稀松平常，活动量既低，如果饮食又不均衡，很容易下半身肥胖。多余的脂肪通常堆积在臀部和大腿，加上血液、水分循环不良，不但有碍外观，也影响姿势和健康。
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2017-01-21 21:31:12
