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四招让你大屁股变小翘臀理想臀形要够挺。很多女性都会嫌自己的臀部太大或过分凸出，感到烦恼不已。
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2017-01-21 21:29:31 
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在生活中，一边处理日常事务，一边轻轻松松地收紧臀部肌肉，可谓省时又收效。下面介绍几招翘臀方法。
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2017-01-21 21:29:28
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新时尚窈窕健康美女标准钻将出来警示我们：你的腰该多粗、臀该多大、胸该多高、腿该多细……如果你的身材符合这一标准，那么恭喜你了，典型的新时尚窈窕美女;如果不达标，怎么办？
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2017-01-21 21:29:25
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想要拥有娇翘臀形，塑造臀部曲线吗?运动美臀和美臀饮食能帮到你。
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2017-01-21 21:29:22
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久坐很容易形成肥臀，同时由于缺少锻炼而导致肥臀下垂，这无疑让你的美丽大打折扣。如果你一直被这个问题困扰着。如何让臀部翘起来，塑造性感臀部？现在小编就教你摆脱肥臀的方法——美臀运动。
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2017-01-21 21:29:21
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如果臀部不够翘，有什么方法能够美化臀部呢？不妨试试运动美臀的方法吧，它不仅可以改正臀部下垂的毛病，还能使臀部变得更翘！
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2017-01-21 21:29:19
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每天花几分钟做做这些小动作，打造闪耀美臀。
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2017-01-21 21:29:16
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经常坐着工作，又缺乏运动，令下半身成为肥肉的重灾区，特别是难减的臀部，即使疯狂节食也于事无补。本次特别教授为收臀而设的小运动，让大家在家里也能轻轻松松达到瘦身收臀效果，方便又易做。
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2017-01-21 21:29:15
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如今拥有一个性感饱满、厚实有肉的美臀，已成为评判性感美女的一个重要标准了，曾有一个男人这么说过：他愿意一辈子跟在詹妮弗·洛佩兹身后，“箩霸”洛佩兹成为性感美女的最重要武器就是其性感的臀部。那么如何拥有结实漂亮的臀部呢？这次小编力荐几个简单运动，让你轻松拥有性感美臀。
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2017-01-21 21:29:12
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这一动作具有提臀的效果，可以减少因长期缺乏运动或者怀孕等造成的臀部变大和扁平现象。
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2017-01-21 21:29:10
