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你是否在为如何减肥而烦恼?减肥方法如此之多，让很多减肥人士常常很迷茫，不知道怎样减肥才好。减肥瘦身最健康最有效的方法其实只有适当控制饮食加运动，可是能把这个世人皆知的好办法持之以恒贯彻到底的人却是少之又少。
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2017-01-21 08:32:11 
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在世界卫生组织2009年的报告中，我们发现在中等收入国家中，造成女性死亡的十大病因中就有三大项是和肥胖紧密相关的，它们分别是缺血性心脏病、高血压性心脏病和糖尿病，其造成的死亡人数比例占到死亡总人数的20.4%!
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2017-01-21 08:32:08
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减肥并不一定能减掉体脂肪，而减掉体脂肪的关键是在饭后30分钟开始;原因何在?这30分钟又该做些什么，才能有效降低体脂肪?
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2017-01-21 08:32:06
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夏日的香气已经飘来，还没能穿上那件心仪的小短裙?看来减肥大作战效果不佳。也许是因为你选错了减肥餐单。
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2017-01-21 08:32:03
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许多不合格减肥产品，食品都添加了激素成分。滥用激素会使人体激素分泌调控系统误以为该激素分泌过多，于是启动相应机制抑制人体该激素的生成，久而久之，使分泌该激素的器官退化。一旦激素食品停止摄取，体内激素必然低于正常水平，从而引起疾病。
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2017-01-21 08:32:01
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网络上关于饮食的减肥法千奇八怪，形形式式的减肥法有些是真有些却是存在误导情况，如果一不小心按着方法做很可能不但没有瘦下来，反而会更胖。
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2017-01-21 08:31:58
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许多人减肥不成功不是因为不够努力，而是因为她进入了以下减肥误区。下面14种做法会让你越减越肥，快点改掉这些坏习惯吧!
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2017-01-21 08:31:55
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很多MM减肥倒是非常地卖力，但是就是少见成效。其实她们在减肥的过程中犯下很多不该犯的错误，下面就让小编带你们去认清那些错误是在减肥期间不可以犯的!
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2017-01-21 08:31:54
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不吃早餐，对女人的危害是非常大的。但是如果吃早餐，但是没有吃对早餐，对女人的危害同样很大，不但会带走你的身体健康，也会带走你的年轻美丽。究竟什么样的早餐是不可以吃的呢?
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2017-01-21 08:31:51
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常听人家说，“少吃”是减肥的基本原则，可是怎么在我的身上就不灵?原因出在哪里?10个问题我们循序渐进来解答，找出瘦不下来的原因。
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2017-01-21 08:31:49
