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在众多减肥流言中，“走全素食主义路线”，被认为是一个健康而有效的减肥良方，因此很多MM们都选择吃素减肥。不过，吃素减肥吗？在专家看来，过分追求素食同样会带来健康问题，容易导致贫血和营养不良，真正想要瘦身必须适当摄取肉类和调节自己的饮食架构，可见它并不比其他减肥方式高明多少。
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2017-01-21 08:15:34 
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减肥是我们的终生事业，但误坠减肥误区可是会让人得不偿失喔！编辑总结了5条常见的减肥误区，快跟着我们来看吧！
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2017-01-21 08:15:32
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为了减肥，有些人选择长期吃泻药来达到减肥的目的，但你可知道吃泻药减肥对人体所带来的多大的危害吗？长期吃泻药减肥容易导致癌变和女性不孕。所以爱美女士，减肥还是需要通过健康的方式，以免损害身体健康。
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2017-01-21 08:15:29
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近日，一种“唱歌减肥法”在网络上迅速流传，受到“懒人”们的欢迎。此法称，K歌就能轻松减肥，“唱一首歌就相当于跑了一百米”。还有一批减肥歌单，如张惠妹的《三天三夜》可消耗19.3卡路里；迪克牛仔的《忘记我还是忘记他》可消耗19.1卡路里；陈慧琳的《Automatic》可消耗12.9 卡路里；席琳·迪翁的《MyHeartWillGoOn》可消耗13.5卡路里。
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2017-01-21 08:15:27
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一直在控制饮食和加强运动，为什么就是瘦不下来？这是不少人遭遇的减肥问题，这时候你就应该想一想，你是否进入减肥误区了。
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2017-01-21 08:15:24
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服用绦虫卵减肥一种对人体生理和心理的摧残，肥胖本身是一种慢性病，减肥的最终目的是为了健康。既然要健康，就应该在不损害健康的前提下，采取一种科学、正确的方法。
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2017-01-21 08:15:22
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盐水清肠，是通过大量饮用盐水，起到润滑、冲刷肠道的作用，同时促进宿便排除从而达到减肥为目的方法。因其简单的操作方法，迅速见效而备受大众亲睐。素不知长期使用盐水清肠会对身体带了多大的副作用。
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2017-01-21 08:15:19
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过度节食的危害非常大，减肥人士要特别引起重视。吃得少，会营养不良，长期营养不良会导致记忆力衰退、骨质疏松，严重的还会影响智力，女性或引起闭经和不孕，因此，减肥一定要切忌过度节食。
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2017-01-21 08:15:16
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很多人减肥一段时间，自己认为饮食已经控制得很好了，运动也没少，就是不见瘦。这种情况，要从饮食上找原因：控制饮食不等于单纯的减少饮食，很多错误的方法，比如吃水果太多、只吃菜不吃饭，饮食过少等都是让你减肥失败的常见原因。
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2017-01-21 08:15:13
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爱美之心人皆有之。在这个“白瘦美”当道的时代，减肥几乎成了每个女性都要经历的一段过程。健康的减肥自然会使体型曼妙且心情愉悦，那些“急功近利”近乎变态的减肥误区却会夺走我们的健康甚至生命。下面的人都是因减肥过度而酿成悲剧，她们的前车之鉴为我们敲响警钟：减肥需谨慎，健康是前提。
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2017-01-21 08:15:12
