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多数人认为减肥就要吃得少，控制热量摄取，但其实对卡路里斤斤计较，只做对一半。吃得少不如吃得巧，多运动提高基础代谢率，增加热量消耗，比执着卡路里数字，更有助减重。
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2017-01-21 08:16:22 
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鸡蛋含有丰富的营养，包括优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸，为人体必须营养素。从营养上来说，最好保证每天吃1个鸡蛋，但千万别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦，因为吃鸡蛋多了，或则食用方法弄错，会越吃越胖。
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2017-01-21 08:16:20
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用了错误的减肥法不但在减肥的过程中人非常痛苦，难坚持，而且即便是减下去了，也容易反弹。下面6种最容易反弹的减肥法你避开了吗？
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2017-01-21 08:16:19
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网络上流传着各种各样的减肥方法、减肥食谱，其中不乏健康合理的，但是大部分过于绝对。下面编辑破除14个减肥流言，教你科学合理减肥。
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2017-01-21 08:16:16
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美国阿拉巴马大学伯明翰分校的研究人员最近发布了一些非常流行却完全错误的肥胖和减肥理论，其中包括9条谣传及10项未经证明的猜想。
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2017-01-21 08:16:13
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有些人，一直在节食和运动，就是瘦不下来，费力不讨好，这是什么原因？这时候你就应该检测一下是不是减肥方法是错误的。
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2017-01-21 08:16:11
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哥本哈根减肥法危害对于心脏肾脏功能不全的人是非常大的，咖啡因或加重部分人的心跳过快现象，一般体重的人不适合。
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2017-01-21 08:16:08
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现在市面上面有很多的减肥茶、润肠通便茶，多是以绿茶、土茯苓等为主要原料制成的保健食品，是新一代保健品，不含泻药，能清除肠道宿便垃圾及各种毒素，适用于各类型便秘，可滋补肾阴生肾水，散内火、去内热，洗肠更“润”肠。但减肥茶对人体的副作用也是不容忽视的。
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2017-01-21 08:16:06
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24岁的小刘花了2000多元网购减肥药，吃了3个月后精神异常兴奋，行为开始异常，医生诊断她出现了“被害妄想症”。
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2017-01-21 08:16:03
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所有电视上网络上杂志封面上或者小说中，减肥成功的灰姑娘的故事都是千篇一律的：减肥之后，你的生活就如同童话般美好。而事实上，童话故事并不存在。
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2017-01-21 08:16:02
