JM们在瘦身过程中,应该多多少少曾经遭遇过一些失败。我也看过许多人干脆索性不减了!她的理由可以有各种各样,大家都看看,你们是不是也在用这些借口呢?以下这6大理由,请你别再用了!
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2017-01-21 09:36:08
都说每天运动半个小时,可以甩掉脂肪,改变身材。然而,你每天挥汗如雨地锻炼,身上的赘肉却纹丝未动。这到底是怎么回事呢?也许正是以下的5个运动误区,让你的减肥事业遭受失败哦。
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2017-01-21 09:36:05
很多人有这样的困惑,为什么我运动了却还是瘦不下来?正确的运动方式才能加速脂肪燃烧,看看专家给你的小窍门吧!
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2017-01-21 09:36:02
路透纽约电称,美国芝加哥大学的一项小规模研究显示,节食者缺少睡眠不利减肥,这项研究日前发表在《内科医学年鉴》上。
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2017-01-21 09:36:00
香港很多女明星,虽然已过中年,但是依然活跃在荧屏,更是活跃在各种活动现场。身材丝毫不减当年,例如刘嘉玲、关之琳等女明星,至今仍然是各品牌抢手的代言人,据说她们的减肥妙方就是早上只喝一杯果汁,用苹果、番茄、葡萄、柚子轮换着充当每天每餐的主食。
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2017-01-21 09:35:58
根据统计,腰围过粗的人约有50%的机率会合并有代谢症候群;在国内,平均每13分58秒就有一个人因代谢症候群衍生的慢性病死亡;体重减少5至10%,就能改高血脂、高血糖与高血压现象。
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2017-01-21 09:35:56
生活中有许多容易被人忽视的行为,他们却是催人们长肉“肥胖杀手”。今天小编为大家总结了8个很容易被你忽视的肥胖因素,快来看看你是否犯了同样的错误呢?一不小心,可是会越来越胖的哦。
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2017-01-21 09:35:54
在减肥的漫长过程中,总有一些人怎么减还是瘦不了。是减肥方法不对吗?也许是你心底的不良心态,让你难以成功减肥。
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2017-01-21 09:35:51
你是不是口口声声说要减肥却又毫不忌口地狂吃狂喝呢?有些食物热量超高,一旦不小心吃多了,保证胖死你。所以,想要瘦身的MM还是要有所选择的进食,免得越吃越胖,那就太惨不忍睹了。
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2017-01-21 09:35:49
很多女性朋友都知道鸡蛋瘦身法,效果还是很明显的,鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸,为人体必须的营养素,最好保证每天吃1个鸡蛋。但可别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦,方法弄错可是会越吃越胖的哦。四大错误示范,你可别重蹈覆辙哦。
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2017-01-21 09:35:46