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过量摄取钠会妨碍钾的吸收，造成血液循环变慢，细胞代谢产生障碍，体内废物不能很好地排出，同时造成脂肪囤积，水分滞留在体内，使腰围和身体变得臃肿肥胖。下面来看一下那些东西内暗藏高盐。
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2017-01-21 09:33:39 
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现在网上有很多不同类型的减肥方法，由此也产生了很多的减肥观念。但是并不是所有的观念都是正确的，有一些还会让你越减越胖，下面由小编为大家介绍8个减肥的错误观念，以免大家被带入一个错误的减肥行列之中。
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2017-01-21 09:33:37
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报章杂志上总是有许多瘦身操，甚至是在书店都可以买到的许多瘦身书里，都有许多瘦这里、瘦那里的肌力运动。不管哪个部位大腿、小腿、腰、肚子、 臀部、手臂。。。应有尽有，你也每天认真的1、2、3、4，乖乖照做，但是怎么腿一点也没变细，屁股还是一样大？
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2017-01-21 09:33:34
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对于肥胖人来说，减肥基本是每天必要的话题，服用减肥药会增加心脏的负担，因为有些不正规减肥药中可能含有不应有的药物成分，减肥最好的食物结构是，以碳水化合物供能为主，占总热量的40%-50%,脂肪减少，蛋白质要充足。
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2017-01-21 09:33:31
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导读：可能你一直很努力在避开高热量食物，很努力地减肥，可体重就是不下降甚至飚得越来越高。其实在你平常的快餐饮食中，隐藏着一些你看不到的肥胖陷阱。它们就是罪魁祸首。
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2017-01-21 09:33:29
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如何减肥拥有苗条身材，怎样保持身材是很多爱美人士烦恼的问题。减肥方法有很多，其实饮食习惯是很重要的一环。要懂得如何减肥，那么减肥方法就要注意细节。注意一下饮食习惯的改善对于拥有苗条身材和保持身材很有帮助。
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2017-01-21 09:33:27
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爱美女性又开始新一轮的减肥运动。不少人首先砍掉了晚餐，仅以水果充饥。她们认为水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，用水果代替正餐，可以无节制地放心食用，既减肥又养颜，一举两得。
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2017-01-21 09:33:25
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减肥瘦身是爱美女性永恒的话题。很多女性，甚至是已很苗条的女性，都希望使自己更加苗条，成为所谓的骨感美女。但过度节食和不当的减肥方式，会给身体带来极大危害，尤其可能引发一些妇科病。
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2017-01-21 09:33:24
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你羡慕别人苗条的身材，但是自己怎么也瘦不下来，你知道是为什么吗?
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2017-01-21 09:33:21
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你是不是在奇怪，为什么自己费劲苦心，尝尽各种各样的减肥方法，可是就是怎么也瘦不下来呢？难道自己天生就会发胖吗？其实或许并不是这样的，只是你被那些减肥谎言给欺骗了而已。
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2017-01-21 09:33:19
