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春天是人们减肥的好日子，虽然不少人都以节食为首选的减肥方法，但是往往效果甚微。究竟是什么阻挡了我们的减脂计划，就让我们一一把它们“揪”出来吧。
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2017-01-21 09:33:17 
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不要过量食用蔬菜减肥，蔬菜里虽然含有大量的膳食纤维，但是有的蔬菜也缺少很多维生素。
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2017-01-21 09:33:15
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你已经很努力减肥 但是体重却减不下来，有可能是因为你掉入了瘦身误区，错误的减肥思维会让你越减越肥。下面为你指出十个错误减肥思维，带你走出瘦身误区，健康减肥！
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2017-01-21 09:33:13
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越来越多的人通过吃素这种饮食减肥方法来进行自己的瘦身计划。但是专家指出，并非吃素就一定能减肥，还需要注意 很多饮食减肥细节才能健康减肥。下面就让专家告诉你如何正确使用素食减肥法进行健康减肥吧！
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2017-01-21 09:33:10
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随着科学技术的发展，有关运动健身的研究不断增多，一些新的理念取代了旧的理念。对此，喜爱健身的人往往心存疑惑。近日，美国某网站结合国际最新研究，采访权威专家，对９个流行的健身观念，辨析对错，并加以分析。
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2017-01-21 09:33:08
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减肥最大的敌人是缺乏恒心和毅力，坚持到底才是胜利。合理饮食、养成良好的进食习惯，再配合适当的运动才是最健康有效的减肥方法。
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2017-01-21 09:09:22
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面对市面上五花八门的减肥方式，从激烈的断食法、减肥药，到缓和的针灸、饮食控制、运动等方式，可是面对这么多的减肥方式，许多女性朋友们还是会很勇敢的尝试断食法，因为她们觉得这是最快速的方式；
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2017-01-21 09:09:19
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正确的方法是，建立科学的饮食习惯。节食只能是暂时、短阶段的，而要真正使体重减下来，需要长期坚持体育锻炼。
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2017-01-21 09:09:16
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很多人都认为脂肪肝是胖人的专利，其实过度节食减肥也会造成脂肪肝。
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2017-01-21 09:09:15
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高级营养师朱海清总结了五大减肥误区，提醒读者减肥更需要膳食平衡。
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2017-01-21 09:09:13
