-
美国毅博科技咨询公司王春玲博士谈及国内减肥现状，痛心疾首。她说：“很少有像国内这样减肥的，报纸、电视减肥广告狂轰滥炸，满街减肥药促销大甩卖，白领丽人喝减肥茶成时尚，减肥手术遍地开花，简直把减肥当儿戏。”
[详细]
2017-01-21 09:08:45 
-
不论你如何努力，已经减了3个月却毫无效果？
[详细]
2017-01-21 09:08:42
-
许多肥胖的人都认识到自己的肥胖是由于误吃过多零食所致，可就是无法抗拒零食的诱惑，但又想保持姣好的身材，担心零食会影响营养的吸收，于是吃零食就成了一种心理负担。这该怎么办呢？
[详细]
2017-01-21 09:08:40
-
香港的一项调查发现，84%的减肥者减肥后体重反弹。减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥误区。生活中究竟有哪些常见的减肥误区、我们该如呢面对呢？
[详细]
2017-01-21 09:08:37
-
对于想减肥的人士，饮食调节是很重要的，有人咨询小编，为什么她每天运动一个小时，坚持了一个月，还不见瘦？最后发现，运动多了，吃得也多了，每天中餐晚餐都和同事出去应酬，吃的都是大鱼大肉，晚上回来还不忘抓着一包巧克力，美其名曰解压……
[详细]
2017-01-21 09:08:35
-
研究发现长期坚持节食减肥的人群当中，有41%的人会反弹！先不必着急，听听专家们怎么解释吧！
[详细]
2017-01-21 09:08:32
-
实际上很多你在健身房常做的习惯动作并不是锻炼你肌肉的最好方法。到底哪些动作是错误的，哪些是正确的呢?小编就在此列举出8种最典型的无用动作，让你免去再做这些“无用功”。
[详细]
2017-01-21 09:08:29
-
假期过后，许多人开始节食，试图将节日里大吃大喝增加的热量消耗掉，以达到减肥效果。一些生产节食产品的公司也开始了促销活动。但美国专家告诫说，依靠节食难以取得良好的减肥效果。
[详细]
2017-01-21 09:08:28
-
为自己的体重苦恼过，也曾经采取过行动，但让你百思不得其解的是：时刻牢记远离高热高脂，坚持不懈地运动锻炼，为什么赘肉不见少反而“噌噌”往上长?难道“天生我胖必有理”?其实，有些被你奉为减肥真理的方法，恰恰是断送你瘦身之路的狙击手。
[详细]
2017-01-21 09:08:25
-
常见的饮食减肥法有：节食法，低热量饮食，代餐包，吃肉减肥法，减肥食谱及苹果餐。试分述如下：
[详细]
2017-01-21 09:08:22
