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淑女要减肥，当然不能很剧烈的去参加运动，也不能瞎折腾，而应该对的起淑女这个称呼，比如……
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2017-01-21 05:13:35 
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在白领阶层当中，有些男性职员因平时不注意运动，饱餐过频，故腹部脂肪逐日囤积，形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。
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2017-01-21 05:13:33
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久坐不动的危害，路人皆知，很多坐班族开始在周末去出大力，流大汗，这样做科学吗?有的人想运动却认为没时间，有没有简便省时的健身方法?
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2017-01-21 05:13:31
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减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。
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2017-01-21 05:13:29
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就其原因， 不外乎几种情形：在工作时穿著宽松罩衫，不时吃些小点心，给自己一些激励或安慰，一点没警觉。
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2017-01-21 05:13:27
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拥有迷人的“S”曲线是每一个女人的梦想，也是展现魅力与自信所不可或缺的。
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2017-01-21 05:13:24
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●1、早餐正常吃，不要吃的油腻，例如吃一根香蕉，只含8大卡的热量即可填饱肚子
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2017-01-21 05:13:21
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容易长胖的人来说，想减肥，不妨学会喝茶。适量的草本茶可以帮助你增加代谢率，同时还可抗氧化，防癌与排除毒素(自由基)。喝茶减肥最适合那些代谢率比较慢而又没有时间运动的人。
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2017-01-21 05:13:19
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现代生活忙碌，很多人埋怨在家里已没有时间减肥，在工作场所更不必说了。 这样的想法是错误的，其实，只要善加利用工作场合，减肥的机会比在家中更多。
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2017-01-21 05:13:16
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作为都市上班一族，平时确实很难抽出更多的时间来进行体育锻炼。那么，你不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班之后的社交活动，又可以整天充满活力。
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2017-01-21 05:13:14
