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如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，参考以下这些成为瘦美人的基本做法。
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2017-01-21 05:12:48 
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很羡慕拥有玲珑曲线的女人吗?有什么办法能弥补天生的缺憾?
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2017-01-21 05:12:45
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都市白领紧张的生活状态与同男人一样有压力的工作有关。当今五项热门健身运动受到都市女性的欢迎，它们分别是搏击操、跆拳道、踏板操、拉丁舞和瑜伽，赶紧行动起来吧。
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2017-01-21 05:12:43
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在这里，几种走路的方式，让你随时随地走得轻松，瘦得美丽。
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2017-01-21 05:12:40
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每天上下班途中，只要能走路时就尽
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2017-01-21 05:12:37
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作为都市上班一族，平时确实很难抽出更多的时间来进行体育锻炼。那么，你不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班之后的社交活动，又可以整天充满活力。
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2017-01-21 05:12:35
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对于上班族来说，午餐总是一个让人头疼的问题。据笔者观察，在写字楼比较集中的区域，大概有90%以上的上班族是以外食来解决午餐的，其中有80%的人选择盒饭，有10%的人是自己带饭的，不过，这些人的主食几乎全部是米饭。
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2017-01-21 05:12:35
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都说工作忙没有时间锻炼，那你想没想过利用午休的时间找家离单位最近的健身房？
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2017-01-21 05:12:33
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年轻单身白领单身居多，由于工作忙、时间紧，往往没时间腾出充分时间购买瘦身健康食品。
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2017-01-21 05:12:32
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当花红柳绿的冬装遮盖了所有人的身躯，身材失去了“贫贱与高贵”，所有OL都变成了美女。为减肥而养成的运动习惯已被寒风包裹，夏日那种对窈窕身材的急切渴望已经冬眠……，等到春回大地时才猛回头，减肥！如此，反复，年复一年。何不在春天来临之前就做好准备呢！资深体重管理咨询专家金山说，比如一些简易的运动——甚至坐在办公椅上，就可以完成。
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2017-01-21 05:12:31
