效果好的减肥茶有哪些呢

　　 随着大家对瘦的追求，越来越多的减肥手法开始出现在我们的生活中。在这些减肥方法中，减肥茶无疑是一种简单、方便的方法了。为了让大家可以轻松减肥，小编给大家推荐几种效果好的减肥茶。针对爱吃肉、体质浮肿者及便秘等不同情况有独特的配制。

　　 效果好的减肥茶

　　 效果好的减肥茶有哪些？油腻的话可以喝陈皮茶。如果不小心吃太多油腻食物，那就泡壶陈皮茶吧，可以去油腻。取四克陈皮加入开水冲泡。陈皮茶可以理气调中、疏肝健脾。浮肿的人可以喝薏仁茶。水分滞留引发的浮肿可以喝薏仁茶。用十克炒薏仁、五克鲜荷叶和山楂。热水煮开后饮用。具有清热、利湿及去水肿等功效。

　　 想要消脂的话可以喝柠檬茶。柠檬汁可以消脂去油腻，还可以美白皮肤。我们可以把柠檬切片，然后榨汁，加入温水冲调后再加点蜂蜜。柠檬茶的功效主要包括了消脂肪、助消化，还有美白肌肤等。

　　 压力引发便秘的话可以喝荷叶茶。情绪差，压力大会增强肠道的敏感性，容易引发便秘。这类型的人可以喝荷叶茶。准备三克荷叶和六克炒决明子、三朵玫瑰花，一起加入用开水冲泡。荷叶茶可以清暑利湿、治水气浮肿。

　　 节食减肥得朋友可以喝乌龙茶。节食减肥吃得少，缺少食物残渣，容易乾燥。可以适当喝些乌龙茶。乌龙茶就是简单加入开水冲泡饮用，可以助消化、去痰及消脂。想要护胃可以喝玫瑰花茶，玫瑰花冲茶浸酒，常喝可以护胃。用五克玫瑰花，加入温开水冲泡。可以活血散淤。

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