如果你每星期吃两片pizza，并用餐巾纸吸掉两茶匙的油，相当于90卡的热量，一年累积下来即是5000卡呢!也可说是无形中减去了一磅半的体重，十年下来，你更是帮自己减轻了7、8公斤的体重呢!
而与pizza绝配的可乐呢?你则可用“茶匙”为单位来检测糖份摄取的数量，这种方法即是将产品罐上所标示的重量公克除以四，即可得出茶匙的数量。
以易开罐可乐为例，39公克的糖份含量约为4茶匙，如果一天喝一罐，一个月后就等于吃了约一公斤的糖下肚喔，但是可乐族也先别著急，因为可口可乐最近新推出了全新不含糖的CokeLight，爱喝可乐又怕胖的可乐迷们，不妨可考虑换喝看看。
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