减肥中改变你的生活
来源：http://www.39.net 发布时间：2017-01-20 20:42:51 作者： 548阅读
我今年二十五岁，减肥也有五年的历史了。随然不是经验丰富，但也是身经百练了。还是回到我刚进大学时说起吧。 刚进大学时，我166厘米，体重98斤。可能是刚受过高考的折磨，还算标准。但是进大学后就开始放松了。于是，毕业时我胖了二十斤！眼看着我的脸就成了个满月！！！悲也，呜呼！ 毕业后就痛下决心，要减肥！在老妹的介绍下吃了一种减肥药（现在已被列为禁药，就不说名字了）。瘦到是瘦了，但无端端就会心慌，手震，而且闭经了。于是一个半月后就没敢再吃了。 这次的减肥成果是，减了十二斤。但，半年后就全部长回来了。失败！！！ 然后，我在四年中试过了无数种减肥药，从塞尼可到甲壳素，从更娇丽到大印象，从细腰到曲美。我成了地道的试药机器。每一种药都无可避免的带来了副做用，停药后都无法阻挡的反弹。 渐渐，我的肉越来越松。同样的体重下，我看起来要胖一倍。真是越减越肥！！！ 而试过的那么多的办法里，唯一没试过的就是————运动。因为我的懒惰，我的意制薄弱，我的种种借口。所以，我随然痛恨身上的一身肥肉，但就是下不了决心去运动。这和我性格里的软弱分不开的！ 但是，在今年的三月份里，我无意中上到这个论坛，我找的了很多和我一样为身材而苦恼的姐妹们。而且，也学到了很多科学的方法。 于是，不再犹豫，不再找借口，运动加节食，是减肥不变之法则。随然简单得只有五个字，却是我五年才找到的真理。 有时我们会走很多路，花很多钱，浪费很多的时间 只是为了找一个就在我们身边的东西。减肥的方法如此，爱情往往也如此。 从三月到现在，今天早上，我称体重是100斤，而四个月前，我还是118斤。被男朋友笑称为：胖子，而在这段时间里，我一直都坚持着，一周锻练三次，每次一小时。饮食上戒掉了，薯片，甜饮料，巧克力，每餐饭少吃一口，八分饱就好。 我就是这样瘦了下来，而且瘦得健康，每天都充满了活力，不再懒得动，不再下班后就跺在房间里，大吃特吃。我会选则运动，出汗来排泻工作的压力，而不是大吃一顿！ 我的性格比原来坚强了很多，现在我独立地管理一间办公室，镇定地面对员工和客户之间的各种事情。可是，我曾经是领导批评后就摸眼泪的林妹妹！！！ 这可能就是这次减肥给我带来的最大“副作用”！！！ 减肥塑造的不仅仅是你的体型，还有你的生活。只要你愿意，你就可以，没什么是做不到的！！！ （现在流行网论坛）
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