随着“舌尖上的中国”的热播,美食成为越来越多人的热点话题。电视上的美食节目,网络上的美食教程,无不推动着人们寻找味蕾的满足,于是中华民族本来就博大精深的饮食文化在现阶段更是得到极大地弘扬。而在另外一个方面,运动不足成为很多国人面临的难题。体力工作的减少,越来越多的人在办公室一坐就是一整天;工作压力的增加,很多人回家后就不愿再活动;电视网络的诱惑,更多人把时间花在追剧和网络游戏上;学习和作业的繁重,让不少青少年失去了运动的机会。于是乎,肥胖就成了许多人挥之不去的梦魇。青少年肥胖,会影响生长发育,造成智力损害,更会影响心理成长;中老年肥胖,会带来心脑血管疾病,造成生命危害;年轻女性肥胖,除了对生殖健康的损害,更多的是形象的负面影响,影响就业和婚恋;而年轻男性的肥胖,会严重干扰事业的发展。肥胖让很多人无法承受,减肥是肥胖者唯一的选择。
科学的减肥首先是控制饮食。肥胖的主要原因就是摄入了过多的能量,所以控制饮食就从源头上阻断了肥胖的基础。控制饮食不是不吃主食,而是合理控制,配合蔬菜水果实现能量摄入的减少,食用减肥食物则能更好的达到效果。科学的减肥一定要有运动的配合。运动的意义并不在于一次燃烧多少卡路里,而是提高人的代谢水平,让人的身体自然而然地消耗过多的脂肪,因此一次30分钟以上的有氧运动就能够达到效果,更多的健身运动在于塑造更好的形体。科学的减肥可以使用合理的药物。现在市面上的减肥药物鱼龙混杂,基本上所有的减肥产品打的都是“高效、安全、无毒害”的招牌,甚至承诺不用节食,无需运动就可以轻松减肥瘦身。这样的产品看着让人心动,但实际使用起来并没有说的那么神奇,甚至有的减肥药物无视国家禁令,违规添加违禁药品,使用后会给身体带来极大伤害。
那么什么样的药物才是安全有效的药物呢?曾经,曲美的广告占据了荧屏和报刊,一纸禁令让它轰然倒下,原因就是它的主要成分西布曲明对身体严重有害。现在,各种减肥茶、左旋肉碱充斥市场。减肥茶利用的是茶叶的化脂功能,实际效果非常有限,而左旋肉碱需要大量的运动,一般人承受不了。目前,国际上公认的唯一安全有效减肥药就是奥利司他,也就是国家食药监局批准上市的OTC药物——舒尔佳。舒尔佳奥利司他胶囊首先具有很好的安全性,它仅仅作用于肠道,是目前唯一的非中枢神经作用减重药物。由于不进入血液循环,因而也就没有其他减肥药厌食、头痛、心慌、口干的症状。舒尔佳奥利司他胶囊其次可以有效地降低脂肪的吸收。由于奥利司他可以选择性抑制胃肠道胰脂肪酶的活性,通过和胰脂酶结合,阻止酶把摄入脂肪水解成可吸收的游离脂肪酸。而人体不能直接吸收未水解的脂肪,这些脂肪会被人体排泄,所以奥利司他相当于帮你控制了饮食,让你在面对美食的诱惑时有更多的选择,不会让减肥变得那么痛苦,舒尔佳奥利司他胶囊是一种非常人性化的药物。
舒尔佳奥利司他胶囊的服用方法非常简单,吃饭时或者餐后1小时内服用一粒就能达到效果,而如果进食中没有油脂性食品,则无需服用,可谓省时省心。服用舒尔佳奥利司他胶囊后有可能出现油便的现象,这也是正常的反应,证明药物已经起效,正在帮你把脂肪排出体外,所以无需担心。只要坚持服用舒尔佳,并配合适当的运动,相信用不了多久,你也会拥有一副让人羡慕的身材。
作者:潇风
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