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忍了一个月,减了10公斤

来源:http://www.39.net   发布时间:2017-01-20 21:38:23   作者:   597阅读
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  忍了一个月,减了10公斤结婚前是50公斤1米68,结婚经后就爆长了,因为老公胃口好,带动我也超好胃口。结婚才三个月多几天我就长到60公斤。

  更气恼的是,每当我要减肥,我老公就说你不胖,不要节食,还做一大堆好吃的,基本上面对美食就是我的胃在控制我的大脑了。

  后来,因为听到说如果胖的时候怀孕生小孩,生完了很难恢复,所以我痛下决心,趁现在一定要减肥。

  称体重的时候要在早上称,因为刚吃完称会多出1到2公斤。尽管你吃的吃有几两。

  其实我的方法很简单,就是早上空腹牛奶,我喝一升。

来源:瘦身网

  中午喝热汤。随便什么的都可以,但是一定要把汤里的肉呀菜呀捞出来,一点都不要吃。

  晚上一点点鸡肉。真的就只是一点点那么多。

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