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点评:浙江工业大学运动减肥夏令营

来源:39健康网   发布时间:2017-01-20 22:18:06   作者:小布   496阅读
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  创办年分:2006

  开班情况:

  每期夏令营收40人,每年约在7月12日左右开班,历时36天。

  收费标准:

  6000元/人,另外还需交1000元押金(押金在出营时退还)。其中培训费约每人2000元;食宿费、医学体检及保险费每人3880。

  外地人也可以报名,报名成功后,先在网上交1000元定金,剩余金额到现场交齐即可。

  减肥方式:运动减肥+饮食调理+心理干预

  目标人群:12-18岁超重或肥胖青少年。

  人员配备:每5~8人安排一位专职生活辅导员(主要是在校大学生兼职),24小时在岗监护。

  分布城市:杭州

  机构特色:

  该减肥机构主要针对人群为青少年,故除了常规的运动减肥课程以外,还配有暑期作业辅导、英语口语、素描等规范的文化课教育。

  运动减肥课程:氧操、体育舞蹈、健美操、减肥瑜伽、武术、太极拳、乒乓球、羽毛球、篮球、足球等。

  文化课及特色辅导:英语口语、素描、辅导暑期作业、科学健身与营养、心理健康教育与培训。(文化辅导课主要是由在校大学生兼职。考虑到各个孩子的课程弱项不同,所以给出类似家教的辅导。)

  作息时间:

  6:15起床、6:45~7:30晨练、7:45早餐、8:30~9:30文化课、10:00~11:00运动锻炼、11:30午餐、12:30~14:30午休、15:00~17:00运动锻炼、18:15晚餐、19:00~21:00文化课和娱乐游戏、21:45熄灯睡觉。

  减肥效果:

  根据个体情况差异,约能降体脂3~13公斤。

  推荐阅读:家有小胖墩?不妨试试减肥夏令营

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