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减肥水果酵素的做法，比较通行的方式是，将水果洗净切成块，混合一定比例的糖和水，装进洗净的容器内，封好口，在阴凉地方放上一两个星期，得到的液体就是“水果酵素”了。
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2017-01-20 18:30:06 
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晚上吃苹果好吗？晚上吃苹果能减肥吗？专家研究证明，晚上是可以吃苹果的。而且吃苹果是没有特别的时间限制。至于减肥的话，只要控制总热量不超标，晚上吃苹果代替部分食物是可以减肥的。
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2017-01-20 18:30:04
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什么水果减肥最好？下面编辑整理了一份最佳减肥水果排行榜，减肥的MM赶紧看过来吧。
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2017-01-20 18:30:01
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很多女孩在减肥期间都喜欢吃水果，那么吃什么水果减肥最快？现在告诉你5种低卡的减肥水果，让你冬季里轻松灭脂，享吃又享瘦！
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2017-01-20 18:29:59
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果汁断食法真的有效吗？专家称果汁断食法减肥效果不佳，而且容易导致肌肉量的流失，一旦停止还容易反弹。
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2017-01-20 18:29:57
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冬季吃什么水果减肥最快？冬季吃水果减肥，用热水洗一下吃最好，不会因为寒冷降低身体的代谢。其次要注意吃水果的时间和量。
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2017-01-20 18:29:55
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土豆属于薯类食物，其中含有丰富的淀粉，淀粉作为一种复杂性碳水化合物，最主要的功能就是补充机体的能量。然而营养学家发现，土豆中含有的淀粉多为抗性淀粉，它消化较慢，有助于延缓血液升糖速度增加饱腹感，只要吃得对，不仅不会发胖，反而有助减肥。
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2017-01-20 18:29:52
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香蕉早餐减肥法就是早餐只吃香蕉，想吃多少就吃多少，然后喝大量的水，其他饮食不做过分的要求。
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2017-01-20 18:29:50
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水果热量较低，水果减肥餐的原理主要是通过用水果代替部分或者全部食物内容，控制热量摄入，从而达到减肥的目的。以下是网络流行的一些水果减肥餐，很多声称能一周减5-7斤。
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2017-01-20 18:29:48
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喝鲜榨果汁减肥吗？地产名人潘石屹称“每天喝两杯果汁，四杯蔬菜汁，不吃饭，一周后你就能瘦3公斤。”其实，任何事情都是有两面性的，一起来看看喝鲜榨果汁减肥的利与弊吧。
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2017-01-20 18:29:46
