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苹果减肥法很多美女都爱使用，一是因为吃苹果健康，二是因为吃苹果方便，三是如果吃苹果真的能减肥，那就真的是赚到了不用运动。其实，减肥食品有很多，运动也是必不可少，双管齐下最为理想，不管怎样，回到主题，苹果减肥的功效真的是那么好吗？真的有瘦身的功效吗？
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2017-01-20 18:28:55 
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蔬菜饱腹感强，热量低，是减肥食谱不可或缺的主角。另外，多吃蔬菜还能增强免疫力，对预防疾病大有好处。
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2017-01-20 18:28:53
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冬季减肥一定要多吃水果。新鲜水果是膳食中维生素(维生素C、胡萝卜素以及B族维生素)的重要来源。尤其水果含较多的果胶，有降低胆固醇的作用，有利于预防动脉粥样硬化。此外，水果中还含有黄酮类物质、芳香物质等具有特殊生物活性的植物化学物质，有益于机体健康。
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2017-01-20 18:28:52
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西瓜是夏天里人们最钟爱的水果之一。西瓜的热量虽然不高，但是糖分不低，饱腹感弱，多吃容易发胖。那怎么吃西瓜才能减肥呢？
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2017-01-20 18:28:50
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新鲜的水果不但美味爽口，而且还富含各类营养素以及纤维素，能够帮助我们排除身体的毒素，增加我们的饱腹感，有效的抑制食欲。很多水果中还含有丰富的汁液，能够为身体补充水分，让身材越来越苗条。下面编辑推荐12美味水果减肥食谱，帮助你瘦出明星级身材！
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2017-01-20 18:28:49
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瓜果飘香的夏季快要来了！水果是减肥的妙药。那夏天吃什么水果最减肥？怎么吃水果减肥好？下面小编推荐五种夏天最减肥的水果。
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2017-01-20 18:28:48
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夏季水果当季，吃水果当然是减肥的不二之选。那吃什么水果减肥？怎么吃水果减肥呢？
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2017-01-20 18:28:40
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夏天为了减肥，妹子们各显神通，瘦脸针、塑身衣等统统上阵。其实，你大可不必这么去折腾自己。你只需要在饮食上稍稍注意，多吃蔬菜，少吃高塘、高脂的食物。你就能轻松瘦下来。那夏天吃什么蔬菜减肥最好？
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2017-01-20 18:28:37
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夏季正值水果蔬菜佳节,想要减肥的你又怎能错过这个好时节呢!好好利用这些低热量夏季减肥食物,不用运动不用流汗就能瘦好几斤呢!
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2017-01-20 18:28:35
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一说到减肥，很多人就会想到节食。其实，要想减肥不一定要节食。下面小编教你抛弃节食减肥，大口吃大口喝，照样能够瘦！
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2017-01-20 18:28:34
