近日,媒体曝出香蕉也染上了“艾滋病”,病毒或致全球香蕉业全军覆没,2至3年内更可令所有香蕉彻底枯萎。香蕉也可能像恐龙那样灭绝了,这对于我们肥胖人士而言简直是噩耗,因为香蕉是很不错的减肥水果,所以趁香蕉还没有绝种之前,我们好好享受一下4款香蕉减肥食谱,美味的同时又可以起到减肥的效果。
[详细]
2017-01-20 18:29:18
大家都知道,减肥要多吃蔬菜,怎么吃蔬菜减肥又健康?中国农业大学食品科学博士范志红建议大家通过“油煮菜”的方式来吃蔬菜,简单美味低卡又营养。(以下内容摘自——范志红_原创营养信息)
[详细]
2017-01-20 18:29:15
火龙果具有非常丰富的营养,同时它也是一种非常好的减肥食品,对于女性来说是不二的选择,它的含糖量低,可以有效的帮助脂肪燃烧,丰富的果胶可以帮助身体排毒,富含维生素足够提供减肥所需要的营养。明星何洁也采用火龙果减肥,那怎样吃火龙果减肥,四款不同火龙果瘦身食谱,让你瘦身又养颜哦!
[详细]
2017-01-20 18:29:13
蔬菜通常并非蛋白质的主要来源,然而一些蔬菜的蛋白质含量比其他蔬菜更高一些。对不食肉类和鸡蛋的纯素食者来说,尤其要通过这些蔬菜补充体内的蛋白质。
[详细]
2017-01-20 18:29:10
喝果蔬汁减肥被很多人认为是一种健康的减肥方式。蔬菜、水果里面的维生素、矿物质和一些抗氧化的植物化学物的含量非常丰富,而且能量又非常低。用果蔬汁来代餐,即控制了能量的摄入还能让身体不缺营养,这听起来是多么愉快的减肥方式啊!最近用榨汁机制作鲜榨果蔬汁开始变得越来越时尚了,尤其是在地产精英潘总的成功案例感召下,无数渴望拥有苗条身材的减肥者开始跃跃欲试并纷纷效仿起来。
[详细]
2017-01-20 18:29:07
梨和苹果非常适合减肥,下面推荐两款最新的减肥果汁,按照一定的饮用顺序,饱腹感超强,还相当美味,赶紧来学习制作吧。
[详细]
2017-01-20 18:29:05
苹果醋减肥法的狂热者们表示,苹果醋中含有大量的水溶性的纤维物质,可以很好的结合体内脂肪,并且燃烧多余的脂肪,所以每餐前喝几小勺自制的苹果醋饮品,能有效帮助减肥哦!
[详细]
2017-01-20 18:29:03
鲜榨的减肥蔬菜汁营养丰富,味道鲜美,非常适合减肥的人士饮用。能帮助补充水分,饱腹感强,帮助排毒养颜,而且还有其他很多的美容养生功效。
[详细]
2017-01-20 18:29:00
芹菜富含纤维质,所以被称为“高纤维食物”,能促进肠胃蠕动和排毒。同时芹菜的热量很低,而且芹菜中水分含量占95%,一棵芹菜大约只含有4到5卡路里的热量(正常成年人每天大约需要1500-2000大卡热量)。因此芹菜是很好的减肥食物。减肥时不妨多吃。
[详细]
2017-01-20 18:28:57
春节吃得多动得少,容易长肚子。春节后想减肚子?赶紧找下面7种水果来帮忙吧。
[详细]
2017-01-20 18:28:55