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多吃玉米可以满足我们所需的纤维素，补充足够的养分，还能达到减肥瘦身的效果。那玉米到底怎么吃减肥呢？
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2017-01-20 18:26:52 
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羽衣甘蓝被称为“蔬菜之王”，具有低脂肪低热量高纤维的特点，营养价值高到爆。接下来，小编告诉你羽衣甘蓝怎么吃最减肥。
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2017-01-20 18:26:49
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苹果三天减肥法来自日本，不少姑娘为了伟大的减肥事业就真的只吃苹果度日。苹果三天减肥法真能掉肉？答案是能的，但是对身体造成的伤害却不是三天可以恢复的。
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2017-01-20 18:26:46
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吃什么水果瘦身减肥最快？在这里，小编介绍的可不是像苹果香蕉那样子大众类水果，这里小众水果既有低糖低热量的好处，口感也很丰富，吃腻了苹果，偶尔也可以换换口味。
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2017-01-20 18:26:46
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为了减肥管住嘴，却常常抵不过阵阵袭来的饥饿感，本篇推荐的用番茄制作的小甜品，既能满足你的口腹之欲，也能避免摄入过多的卡路里，是减肥的首选美食。
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2017-01-20 18:26:43
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不吃盐能减肥？盐本身是一种低热量的食物，但是如果摄入过多的盐分容易导致水分滞留在体内，形成水肿型肥胖。减肥，并不是不吃盐，而是保持清淡的饮食习惯。
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2017-01-20 18:26:43
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榴莲在泰国负有盛名，被称为“水果之王”。但是，虽然榴莲被归为水果，热量和脂肪可不低。吃榴莲会胖吗？吃多了不仅发胖还容易上火，导致肠胃不适。
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2017-01-20 18:26:41
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很多人都想知道吃什么水果减肥最快，水果是一种健康食品，无论是对健康养生、还是减肥塑形，它都是必备的利器。但是，吃水果减肥，很多人却用了错误的方法，导致越减越肥，比如以为水果可以任吃、或者用水果代替三餐等。
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2017-01-20 18:26:36
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吃西兰花减肥吗？西兰花原来是蔬菜里隐藏的减脂利器，富含的维生素比西红柿还多，真正的低卡低热量的蔬菜。
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2017-01-20 18:26:33
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节食是最不靠谱的减肥方法，想要吃得好又想吃得饱，不如试试将番茄和其他食物搭配在一起，不仅美味还低卡路里，再也不用担心卡路里超标。
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2017-01-20 18:26:32
