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饮食是减肥中非常关键的一关，吃对瘦身食物，减肥就成功了一大半。有哪些食物可以减肥？健康减肥食品有哪些？分享２０种减肥食品，美食任你挑，美味不发胖。
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2017-02-21 02:05:19 
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减肥，要选择健康的，饮食在减肥中有很重要的作用，而在平衡膳食金字塔中，牛奶便占有重要的位置，摄入奶制品也是不少朋友补充钙等元素的重要途径之一。牛奶怎么喝才减肥呢？今日小编就告诉你。
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2017-02-21 02:05:17
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2017-02-21 02:04:57
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俗话说窈窕淑女，君子好逑，可见身材对女性来说多美的重要，立春半个月了，过不了多长的时间，就要穿夏衣了，你的身材准备好了吗？今天就跟大家说几样帮助我们瘦身的食物吧。
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2017-02-17 02:04:58
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一些坚持通过低脂低热量减肥的ＭＭ们，一天天见小肚子下去了，真开心！可是照照镜子，却高兴不起来。肌肤没有光泽，还时常觉得头昏眼花，有气无力。这是减肥带来的问题吗？
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2017-02-17 02:04:42
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教您几款在家也能轻松做的西餐，不但味美香甜，还能做到绝对的低卡路里和脂肪的——低热量“绿色”西式大餐。
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2017-02-17 02:04:36
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甜食，是很多人喜爱的食物，但为了保持身材，很多人怕吃甜食，有没有一种方式又能吃甜食又不担心发胖呢，今天就告诉大家吃甜食的最佳时间，让您轻松享受不怕胖。
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2017-02-16 02:05:12
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在冬天，天气寒冷，运动很难让人坚持下来，很多人宁愿宅在屋里也不愿意出去，可也在烦恼冬天该怎么减肥？不妨试试土豆减肥法，一日瘦一斤不是梦。
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2017-02-14 02:05:24
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汤圆怎么吃减肥？传统的元宵馅心是甜的，可以做成咸的，馅心可以自由搭配，如芹菜、虾仁、毛栗子、松子、黑芝麻等；传统的元宵皮是糯米，现在不妨给糯米做个混搭，做个杂粮皮，如南瓜糯米、紫薯糯米等，也可以在糯米中自由添加各种蔬菜汁，如菠菜汁、芹菜汁、胡萝卜汁等。吃完别忘记运动：吃下四颗带馅大汤圆或者３０颗直径１ｃｍ小汤圆的热量，需要走路１０公里才能消耗完。
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2017-02-14 02:05:16
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2017-02-14 02:05:14
