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晚上饿这已经成为不少人晚间的常态了，对于正在减肥的人士来说，这是大忌，但是确实很饿怎么办？减肥怎么吃夜宵不发胖？
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2017-01-21 22:37:44 
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年末，各种聚餐轮番上阵，不少的女性肯定都在想如何才能够大饱一餐又年末不发胖呢？下面的5个坏习惯一定要戒掉哦。
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2017-01-21 22:37:42
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冬季容易发胖，主要是多吃少运动，因此，冬季减肥首先要从饮食上调整一下，下面给大家推荐9款最佳减肥食品，同时配合着有氧运动和力量训练，立刻能见到效果哦。
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2017-01-21 22:37:39
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水桶腰的克星来咯！姜汁+红茶+咖啡，这样的组合或许有点怪，可是却有意想不到的瘦腰效果哦。而且它们都有暖身的作用，特别适合冬季饮用。赶紧来学习制作吧。
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2017-01-21 22:37:36
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一日三餐怎么吃减肥？减肥每天吃多少大卡好？三餐怎么分配热量？有什么详细的推荐食谱？看看下面的内容就知道啦。
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2017-01-21 22:37:34
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冬季是吃火锅的好季节，但是吃火锅稍不注意就容易摄取过多的热量。冬季怎么吃火锅不发胖？下面编辑详细介绍冬季吃火锅的健康方法，让你享受美味不发胖。
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2017-01-21 22:37:32
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很多人使用节食减肥法，但是节食了一段时间却没有效果，更严重者节食减肥后还暴饮暴食，这是什么原因呢？
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2017-01-21 22:37:30
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网上热传的减肥法：喝汤减肥法、醋泡香蕉减肥法、苹果减肥法……另类减肥法靠谱吗？下面营养专家的点评值得一看。
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2017-01-21 22:37:29
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想要减肥，既不能忍受节食，又无法坚持运动，——这一定是很多对减肥孜孜以求的人遭遇的最大困难。其实想要从根源上解决发胖的问题，坚持正确的进餐顺序也很重要。
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2017-01-21 22:37:26
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大家都知道，粗粮减肥粥是瘦身佳品，为什么粗粮粥能减肥？笔者在中国农业大学食品博士范志红老师的博客中了解到了相关知识。范志红老师认为，粗粮粥是真正能够帮助减肥的食物。
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2017-01-21 22:37:24
