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那为什么吃得少还长胖呢？通过大量随访发现，很多易胖的人只注意到自己吃了多少“饭”，也就是主食的摄入量，并未注意平常其实也吃进去了很多“隐形脂肪”。下面就给大家介绍几种导致长胖的隐形因素。
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2017-01-21 22:31:38 
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早上喝淡盐水减肥是很没必要的，这样反而会增加体内血液离子浓度，导致水肿。要想清肠排毒，每天早上记得喝一杯白开水即可。
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2017-01-21 22:31:36
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香蕉醋能减肥吗？专家表示，香蕉醋含热量，吃了不能减肥，且多吃会损害牙齿，损伤食道，容易导致食道炎症和癌症。
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2017-01-21 22:31:33
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要避免水肿可以从食物下手，多吃一些利尿消肿的食物，能够避免水肿，并且有减肥功效。
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2017-01-21 22:31:27
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红豆和绿豆都能减肥，两种豆子做成的双豆汤能够清热解毒，利尿降脂。
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2017-01-21 22:31:24
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减肥期间能吃糖吗？甜蜜的糖能够带给人味蕾的享受，还能为人体补充能量。减肥期间需要适量摄入糖分，但是不宜多。摄入过多糖分不仅会导致肥胖还会引起诸多疾病。
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2017-01-21 22:31:21
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少吃多餐减肥既满足了人们的食欲又避免摄入热量过多，是一种科学的饮食减肥方法。那少吃多餐到底要怎么吃？每一餐吃多少？
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2017-01-21 22:31:19
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多吃蔬菜对降低患病风险，避免肥胖大有好处。那吃哪些蔬菜最减肥？下面小编盘点七大减肥冠军蔬菜。
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2017-01-21 22:31:16
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很多人都相信喝柠檬水能够减肥，而营养师表示，喝柠檬水减肥可能会适得其反，增加热量摄入。
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2017-01-21 22:31:14
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算对饮食减肥加减法，不节食一样能瘦！那具体要多吃什么少吃什么来减肥呢？
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2017-01-21 22:31:11
