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很多人为了减肥会少吃肉，甚至吃素，其实只要吃肉方法对了，吃些肉并不会破坏你的减肥计划的。那么怎么吃肉不会胖？
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2017-01-21 22:30:42 
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每天一杯蔬果汁真的能减肥？其实相比直接吃蔬菜和水果，蔬果汁的减肥想过并不明显。
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2017-01-21 22:30:39
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香蕉能减肥这是大家都知道的，据英国《每日邮报》报道，相比香蕉减肥，香蕉皮含有多种营养元素，用于减肥更有利于人体健康。
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2017-01-21 22:30:37
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真正的饥饿是由于胃里食物被排空，体内葡萄糖浓度下降导致的饥饿。而由心理因素和习惯导致的饥饿感会随着你的意识改变而消失，并非是真的饥饿。要想通过饮食减肥，就得先分清什么是真饿什么是假饿。
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2017-01-21 22:30:35
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每天摄入盐油过多会引发肥胖问题。那每天吃多少盐油不会发胖？中国营养学会建议，每天使用烹调油不超过25克，食用盐不超过6克。
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2017-01-21 22:30:35
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现在素食主义者越来越多了，有很多想要减肥的朋友们也会整天吃素，但是长期吃素好不好回答很多。想要让身体更加健康，减肥更加科学，就一定要了解长期吃素的好处和坏处。了解结合吃素的好处和坏处之后再科学的施行。
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2017-01-21 22:30:29
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在进行饮食减肥的时候，我们会发现一件有意思的事情就是同样的一个食谱，一些人吃了能瘦，但是一些人吃了却胖了。如此差别的结局主要是由于一些人照搬食谱，忽视结合运动或没能坚持导致的。
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2017-01-21 22:30:27
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“吃”是减肥的一个重要关口。怎么吃才能瘦？下面小编推荐5个饮食小妙招，让你吃饱又能瘦。
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2017-01-21 22:30:24
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大餐过后学着来点素食减肥晚餐平衡热量、调节肠胃，才是靠谱的紧急瘦身拯救法。下面小编推荐几种素食晚餐。
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2017-01-21 22:30:21
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网传的“减肥偏方”大多夸大减肥事实，存在不少误区。你都被哪些饮食减肥法骗过？
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2017-01-21 22:30:18
