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饱腹感强热量低的食物有哪些？土豆、苹果、燕麦片等，这些都是饱腹低卡的食物，编辑还推荐了这些食物的新式吃法，能更加增强饱腹感。
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2017-01-21 22:28:36 
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为了假期结束后给同事们一个惊喜，作为宅女的我，五一决定不出游不逛街，只为了我的假期减肥计划，努力坚持。同事们，你们就期待着五一过后我的新形象吧！
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2017-01-21 22:28:34
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减肥时总是提心吊胆怕，尤其是遇上假期，特别怕胖？快把旧观念更新一下，认准低卡轻食材，不但能帮你瘦还能让你吃得比别人好。轻低卡食材都是卡路里较低的食材，记住它们之后就不用每天反复查卡路里啦。编辑推荐，能让你事半功倍的轻低卡食材。
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2017-01-21 22:28:32
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很多女生需要减肥时马上想到的就是节食减肥。节食减肥的最好方法就是合理均衡饮食，最正确的节食不应该完全不吃其它食物，而是应该有健康意识，科学合理地搭配饮食，完全不吃东西的节食减肥是不可取的。然而减少进食量的节食减肥应该怎么吃才健康又减肥呢？
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2017-01-21 22:28:29
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怎么吃不会胖？减肥就是要不吃肉不吃米饭？大错特错了，下边编辑教你饮食减肥秘籍，让你吃得开心不长肉。
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2017-01-21 22:28:27
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含糖量高的食物有哪些？美国《时代》杂志网站列出8种糖份不容小觑的食物，想健康减肥的MM可要注意喽，吃一小口这样的食物热量也暴高。
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2017-01-21 22:28:25
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辟谷减肥，是辟谷养生指导师通过语言和能量、点穴位等方式对应试者采取避开食物不食，吸收自然能量，清气，调动人体潜能，融解多余的脂肪，清除体内垃圾，校正不良机体功能，从而达到减去“三高”和调理身体功能。
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2017-01-21 22:28:22
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不费心思就能控制分量，只要改变用餐顺序就能少摄入糖类，并且还能大吃点心也能瘦！而且不会伤害身体的健康减肥法——1：2：3低糖饮食减肥法。
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2017-01-21 22:28:20
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想减肥，饮食有技巧。选择饱腹感强的减肥食品，这样热量低，饱腹感强，吃饱也能瘦。
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2017-01-21 22:28:18
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减肥人士都知道高热量、煎炸食品要少吃，肯德基麦当劳当然位列其中，但是很多人对于这类食物的热量高没有一个明确的概念。下面编辑分享肯德基麦当劳食物热量一览表，看了就知道你是怎么胖起来的啦。
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2017-01-21 22:28:16
