-
减肥最重要的是控制热量的摄入，低热量的食物对于减肥的人儿来说肯定就必不可少了，今天编辑除了推荐低热量减肥食品之外，还有低热量减肥食谱，一起来看看吧！
[详细]
2017-01-21 22:28:13 
-
减肥是要付出代价的，有些东西是万万不能吃的，比如以下5种食物，女人吃了之后，非常容易长胖，要注意哦！
[详细]
2017-01-21 22:28:11
-
蔬菜是日常生活中的常见食物，是减肥食物的重要组成部分的，但不少减肥人群对适合减肥吃的蔬菜却不是很了解。那么适合减肥吃的蔬菜有哪些呢。有关反面的专家提醒，吃喝减肥吃的蔬菜通常具有膳食纤维丰富，维生素丰富等特点，同时还要注意蔬菜的烹饪的方式方法。
[详细]
2017-01-21 22:28:00
-
中医历来注重食疗在减肥瘦身方面的积极作用，对于肥胖人群同样遵循此定律。所以食疗减肥法有哪些的问题备受关注也就不足为其。那么食疗减肥法有哪些呢。有关方面的专家指出，食疗减肥法比较多，其中以苹果餐减肥法、冬瓜虾仁减肥法、仙人掌减肥法较为普遍。
[详细]
2017-01-21 22:27:57
-
青椒是日常生活中的常见食物，对于肥胖人群对青椒功效和作用不了解，进而对其减肥功效半信半疑。那么青椒减肥吗。有关方面的专家指出，青椒热量及脂肪低，吃青椒一般不会造成肥胖，反而辣椒所含的辣椒素有助降脂，进而在一定程度上讲具有瘦身的功效。
[详细]
2017-01-21 22:27:55
-
生姜是日常生活中为大家所熟系的调味品，但是生姜在保健方面也具有积极作用。对于民间生姜减肥的功效和作用问题，很多朋友表示怀疑。那么生姜减肥吗。有关方面的专家指出，生姜在减肥方面具有积极作用，其使用通常搭配其他物质，进而更好的确保其减肥的功效。
[详细]
2017-01-21 22:27:53
-
为了让肌肉的体积增大，健身者必须要注意自己的饮食。只有通过饮食里面的蛋白质和碳水化合物，才能够达到这个目的。事实上，增肌的朋友们吃的食物种类越丰富，所带来的营养效果就会越好。那么究竟增肌吃什么呢？
[详细]
2017-01-21 22:27:50
-
米饭吃多会胖吗？这是很多人都关系的问题。白米饭的主要营养成分是碳水化合物，多吃容易导致热量摄入过多，摄糖量增加，不仅会导致肥胖，还会增加患糖尿病的风险。近期，美国研究称米饭让人患肺癌几率增加49%。可见，白米饭真的不能多吃啊。
[详细]
2017-01-21 22:27:48
-
人体在日常饮食或者其他地方对蔗糖进行补充是不会导致体重增加的。
[详细]
2017-01-21 22:27:34
-
现代生活越来越忙碌，也越来越多元，让许多人吃饭的地点离开了餐桌。近日，美国《健康生活》杂志刊登的一篇文章称，吃饭的地点也会影响体重，在5个地方吃饭可能让你变胖。
[详细]
2017-01-21 22:27:31
