-
水果酵素能减肥吗？专家称水果酵素减肥非常不靠谱，存在健康风险。
[详细]
2017-01-21 22:25:25 
-
过午不食科学吗？过午不食体重确实会下降，但是会造成肌肉的大量流失，一旦恢复饮食体重容易反弹。现代人晚睡晚起的生活习惯不适合过午不食。建议不要不吃晚餐，而是少吃。
[详细]
2017-01-21 22:25:23
-
香蕉牛奶可以减肥吗？香蕉和牛奶都能帮助减肥，二者搭配当然能减肥，只是在食用的过程中，要注意香蕉牛奶不要空腹吃。
[详细]
2017-01-21 22:25:21
-
怎么吃不长肉？很多人都会羡慕瘦子的“怎么吃都不胖”，其实，瘦子不是吃不胖，而且吃得健康和巧妙。下面一起来跟着瘦子学习饮食的技巧，你也可以怎么吃不长肉哦。
[详细]
2017-01-21 22:25:18
-
网上流传苹果减肥法瘦15斤，不少人趋之若鹜。但专家建议，三天只吃苹果减的是水分，脱水减肥危机心肺功能，最好不要长期使用。
[详细]
2017-01-21 22:25:16
-
代餐粉减肥有效果吗？专家称代餐粉有一定的效果，但是不建议长期使用，养成良好的饮食习惯，才是健康减肥的有效途径。
[详细]
2017-01-21 22:25:14
-
晚上空腹喝牛奶好吗？不好。空腹喝牛奶一是容易导致腹泻、腹痛等现象，二是不利于牛奶营养成分的吸收。最好是睡前1个小时左右喝。
[详细]
2017-01-21 22:25:11
-
网友果果是一个典型的过午不食减肥成功案例，进行了40天，体重减了4斤，虽然成果不是惊天动地，但是下面她的详解分享还是非常值得看的哦。
[详细]
2017-01-21 22:25:09
-
营养师强调，运动前后适当的补充营养，不仅可以维持体力，减轻隔天因乳酸堆积的肌肉酸痛，甚至还可提高代谢帮助燃脂！那么，减肥运动前后饮食需注意什么？
[详细]
2017-01-21 22:25:03
-
大家都知道，苹果是减肥的佳品，那么苹果减肥怎么吃最好？编辑建议苹果最好是连皮吃，吃的时间最好是早晨，饱腹感强，还有很好的减肚子功效。
[详细]
2017-01-21 22:25:00
