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环境与我们的生活息息相关，运动健身时应该如何挑选合适的环境呢？教你运动减肥时挑选环境的几个注意事项，让你健康运动，事半功倍。
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2017-01-22 03:31:38 
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北京时间8月5日，伦敦奥运会体操项目进入单项比赛的角逐，在率先开始的男子自由操决赛中，卫冕冠军邹凯以完美的发挥获得15.933分的成绩，收获他在奥运会上的第五枚金牌，成为中国奥运历史上获到金牌最多的运动员。
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2017-01-22 03:31:36
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背酸、腿痛、长肉，这是上班族久居桌前不动的下场，如果每天转转呼啦圈，每次大约30分钟，一个月后，你就会喜获苗条的身材和健康的身体。
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2017-01-22 03:31:33
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想成为健康美人却不知道如何瘦身？下面告诉你居家瘦身的好方法，简单的伸展运动教你如何瘦身，图解动作一点都不难。快来跟着图解动作去做伸展运动，享受居家瘦身带来的乐趣，做个健康美人吧！
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2017-01-22 03:31:30
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谁不想以凸凹有致、纤细优美的身材展现在夏日的轻风中。那么，夏季要怎样拥有好身材呢？下面，小编就教你一套简单的瑜伽健身球减肥操，帮你美腿瘦腰又瘦手臂，快速雕塑完美曲线。
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2017-01-22 03:31:27
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如果你是上班族，又是常常加班的夜猫族，也就意味着你发胖的可能性是平常人的3-5倍！
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2017-01-22 03:31:24
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运动减肥有讲究，选好运动时间很重要，选对时间，减肥效果会好很多很多，那么我们来看看。我们应该怎么做才会对减肥有更大的帮助！
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2017-01-22 03:31:22
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利用上半身左右旋转交替的转体运动，持之以恒练习，可以有效去除腹部赘肉，使腰部变得纤细迷人。要领是动作要缓慢，切勿操之过急。
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2017-01-22 03:31:20
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运动在减肥中主要起着两个重要作用，包括：
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2017-01-22 03:31:17
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有关人士介绍，这些舞蹈课程的开设，使健身房不再单调，而且能使在压力中挣扎的都市人，在轻松的环境中瘦身健体。舞蹈健身具有多重作用，以后到健身房学舞蹈将很快成为一种时尚。
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2017-01-22 03:31:15
