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下面这套减肥操既能加速脂肪的燃烧，又能塑造全身曲线，同时还能提升活力，每天练习15分钟，轻松塑造前凸后翘的S身材。
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2017-01-22 03:28:44 
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懒人怎么减肥？其实减肥很简单，只要每天起床的时候，在床上做做减肥操，扭一扭，动一动，就能轻松瘦身哦。
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2017-01-22 03:28:41
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办公族每天久坐办公室，慢慢地身材开始走型，怎么办？赶紧试试下面简单的减肥动作吧，帮你赶走全身脂肪，还能缓解压力，赶快学习下面5个减肥动作吧。
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2017-01-22 03:28:36
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如何瘦背？看看下面的两套瘦背减肥操吧，能有效燃脂，帮助美化背部曲线，只要在家里就可以练习，记得坚持哦。
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2017-01-22 03:28:33
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走路减肥并不是走路了就能减肥，走路减肥是有讲究的。那么，究竟怎么走路减肥呢？一起来看看吧。
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2017-01-22 03:28:32
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办公室一族每天对着电脑久坐，慢慢地身材就越来越不像话了，怎么办？赶紧学学下面的椅子减肥操吧，就在办公室，利用自己的椅子做做减肥操，就能轻松达到瘦身的效果。
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2017-01-22 03:28:29
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近段科学研究证明，结伴运动减肥效果比单独运动减肥效果好，一起来看看具体是什么原因吧。
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2017-01-22 03:28:25
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经常转头、转腰、转腿的“扭转”减肥法，对调节精神、增强体质、预防器官衰老很有帮助。“扭转”减肥法简便易行，省时省力，长期坚持下去，既能减脂，又能预防疾病。
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2017-01-22 03:28:25
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有氧运动的特点是运动强度低，持续时间较长，是健身减肥的好方法。具体什么是有氧运动呢？怎样进行有氧运动呢？有氧运动要注意什么事项呢？一起来看看吧。
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2017-01-22 03:28:22
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事实证明，在健身房通过做极慢的控制性动作可以彻底快速地使肌肉疲劳，从而加速脂肪的燃烧，加快瘦身效果。那么，在健身房可以做哪些慢动作训练来瘦身呢？
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2017-01-22 03:28:22
