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说起消除腹部的肉，人们首先想到的是做仰卧起坐，下面给大家介绍一种更好的瑜伽美腹方法：
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2017-01-21 01:40:26 
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很多朋友们都拥有均匀的小腿，而有的朋友却美中不足，就是脚踝稍稍显得粗了些，下面让你试试变成纤细脚踝的瑜伽方法。
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2017-01-21 01:40:23
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首先为初习者介绍一些简单有效的瘦身体操。
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2017-01-21 01:40:18
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没有太多的时间可以每天留给运动，需放松的时候不一定有恰当的空间和器械。
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2017-01-21 01:40:14
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电脑已成为现代工作必不可少的设备。
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2017-01-21 01:40:09
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快节奏的生活方式如同双刃剑，人虽然充实许多，但身体决非钢铁，劳碌过头，身心都经不住摧残。
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2017-01-21 01:40:07
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无论对于男士还是女士来说，腹肌都是健硕的象征，也是保护重要身体部位的铠甲。
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2017-01-21 01:39:57
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放纵食欲后，想让腰围降下来吗？让身材再次回复苗条，瑜珈专家首推纤体瑜伽，那么它究竟有何神奇功效呢？
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2017-01-21 01:39:54
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膝关节是我们行动的关键，但在日常生活和运动中膝关节又极易受伤。
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2017-01-21 01:39:53
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如今，大多数不喜欢辛苦运动的美眉都皈依瑜伽门下了。
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2017-01-21 01:39:39
