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什么瑜伽动作丰胸？有丰胸效果的瑜伽动作一般是需要能锻炼到胸大肌的动作，下面编辑推荐了一套，赶紧看看吧。
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2017-01-21 00:17:21 
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想要拥有优美体形离不开运动。专家指出练习瑜伽能有效减肥，今天编辑就来为你推荐一套自学减肥瑜伽教程，跟着这些瑜伽动作练习，只需每周3次以上，就能达到明显的雕塑体形效果，赶紧试试吧！
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2017-01-21 00:17:13
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如果你真的忙到没有时间去健身房运动，不妨在家里练习编辑推荐给你的力量瑜伽动作，通过短短的15分钟，能帮你在忙碌的日程中快速减肥。
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2017-01-21 00:16:49
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下面这套下半身减肥瑜伽能促进下半身的循环，从而提高脂肪燃烧的效率；同时还具有调整肠胃、提高免疫力，治疗便秘的功效。
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2017-01-21 00:16:28
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每天工作回家已经很累了，真想躺在床上好好休息一下，但是减肥又不能因此而放松。其实在床上也是可以做减肥瑜珈的噢！躺在床上，轻轻松松的做编辑推荐的减肥瑜珈动作，就能轻松瘦腰瘦腿噢！
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2017-01-21 00:16:08
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日本高津美子博士创建的瘦脸瑜伽在日本大受欢迎，神奇的瘦脸效果让人惊呼。今天编辑就来教你其中的几个最强瘦脸瑜伽动作，帮你在一周内消除双下巴和脸颊下垂问题。
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2017-01-21 00:15:25
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当你坐下来看到腰部的那一圈的“水桶腰”的时候，是不是十分懊恼？但是由于要工作久坐，很难运动减掉这一救生圈。不用烦恼了，编辑教大家在椅子上做的瘦腰瑜伽动作，能够高效的让你扔掉水桶腰！
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2017-01-21 00:15:24
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编辑分享一套减肥瑜伽动作，每天锻炼30分钟，轻松甩掉小肉肉，keep住激瘦身材。想减肥的MM赶紧跟着练起来吧。
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2017-01-21 00:14:58
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下面这套瘦腰瑜伽动作能够锻炼到腰腹部位，能够有效减掉肚子上的小肉肉，还能够防止脂肪的堆积，活动到腹部的内脏器官，能够轻松把腰腹瘦下来。
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2017-01-21 00:14:28
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久坐或缺乏运动，臀部肌肉容易松弛。下面编辑教大家提臀瑜伽教程，帮助打造圆润紧实的翘臀。
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2017-01-21 00:14:13
