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七日瘦身瑜伽是以七天为一个阶段而进行的一种瑜伽。小编下面推荐当中一些专攻腰腹的瑜伽招式，就让你瘦出水蛇腰。
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2017-01-21 00:07:06 
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睡前瑜伽简单易学且不耗时，非常适合平日忙碌工作的人们。每天睡前花十分钟做几个瑜伽动作，便能修炼魔鬼身材啦！
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2017-01-21 00:06:50
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经期瑜伽能缓解痛经，还能瘦腿，让女性在特殊的日子里一样散发神采。
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2017-01-21 00:06:41
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腰间赘肉过多，坐下来一层层叠成“游泳圈”，实在令人烦恼。小编下面推荐一套瘦腰瑜伽分解动作，为你排除烦恼！
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2017-01-21 00:06:28
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普拉提瘦身效果好，动作简单易学。小编介绍一组普拉提动作，每天只需坚持30秒便能快速瘦下来。
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2017-01-21 00:06:05
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睡前瑜伽并不同于其他运动会令人兴奋，睡前瑜伽动作简单，运动量不会太大，而且能放松全身肌肉，减肥同时让你更好入睡。
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2017-01-21 00:05:46
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拟生瑜伽中仿照动物动作而设计的招式，不仅能帮助减肥，而且能让人在做瑜伽同时感受无穷乐趣。
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2017-01-21 00:05:36
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办公室瑜伽要考虑空间，因此，小编找来一组“因地制宜”的瑜伽招式，让久坐办公室的白领们，坐着就能享瘦。
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2017-01-21 00:04:54
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塑身瑜伽招式能够维持身材均匀，挽救突然发胖变形的身材。
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2017-01-21 00:04:36
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7个简单的瘦腿瑜伽招式，简单易学，轻松燃烧腿部脂肪，打造纤细美腿。
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2017-01-21 00:04:23
