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身上脂肪过多，线条不够完美。一起练练小编为你推荐的美体减肥瑜伽吧，让你塑出窈窕曲线。
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2017-01-20 23:22:45 
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在正规的瑜伽馆，这个项目的教练会教你借助木砖、绳索、椅子、长凳、墙壁等物，让你在做一些体位动作时，更正确地用力，避免无指导地练习瑜伽导致的身体伤害，也避免了练习之后达不到效果，帮你彻底舒展身体，解决身体不够柔软、不够有力的问题。
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2017-01-20 23:22:40
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坐飞机时翻看一本美国杂志，一个资深皮肤科专家提出的“脸型决定衰老方式”的概念特别有意思。文章里说，我们不停地强调抗衰老，却始终忽视了抗衰老也要根据每个人的脸型对症下药。
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2017-01-20 23:22:32
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两脚踝关节以下搭在椅子上，两臂撑地，双手间距离略宽于肩，挺胸，不可耸肩，头与身体成一直线。
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2017-01-20 23:22:22
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冬天，我们不仅要加强脸部的保养，你的双腿也是不容忽视的地方。虽然冬季我们可以把双腿包得严严实实，可是当夏季来临，你的双腿又该怎样一番景象呢？
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2017-01-20 23:22:14
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苗条是每个女人心中的梦！只要简单的八式瑜伽操就能完你的“苗条梦”，所以，赶快动起来吧！
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2017-01-20 23:22:10
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针对部位：大腿内侧、臀部、小腿、手臂、腰部。
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2017-01-20 23:22:07
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采取挺直的跪姿，双膝并拢，两手在背后合拢，双臂伸直，昂首。
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2017-01-20 23:22:02
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每到脱下冬衣换上春装之际，常发现自己胖了许多。只经过了一个冬天，身材怎么就变成了这样?
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2017-01-20 23:21:58
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在这里给大家编排了一套促进血液循环的瑜伽体位练习，每天练习一套，改善手、足寒凉，并能修身美体。一起来试试吧！
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2017-01-20 23:21:55
