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全民瘦手臂运动，让家里的柜子凳子桌子都上阵！只要8个方法，还你纤细手臂，小抹胸小吊带都能随便穿！
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2016-09-08 09:56:19 
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都说手是女人的第二张脸，就别让拜拜肉出卖了你的年龄了。纤细紧致的手臂是精致女人的标配，挡不住麒麟臂就是女人大敌——离得再远也能一眼看穿年龄，因为你的手臂太招摇了！一双纤细、润泽、无皱纹的手，就是展示你……
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2016-09-03 10:11:51
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手臂粗壮怎么办？小编送上快速瘦手臂秘笈，5招助你消灭手臂赘肉，饮食运动两手抓，赶走拜拜肉、麒麟臂，纤纤细臂即刻拥有！话不多说，快来学习瘦手臂的最快方法！
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2016-08-29 08:54:47
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好身材不是天生的，后天我们应该要为自己的美丽着想，要努力做运动了
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2016-08-24 08:34:11
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当你看到别人线条优美的臂膀裸露，却只能把自己两臂赘肉藏在袖子里，心里是不是很不是滋味呢？要如何快速摆脱“蝴蝶臂”呢？下面教你瘦手臂的方法，只要持之以恒，就能减掉手臂上的脂肪，到时可别忘记……
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2016-08-19 08:58:14
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每个人肩膀都长得不一样，肩颈是否漂亮及其弧度直接导致你的肥瘦！
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2016-08-11 16:01:22
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夏天炎热，短袖T恤，无袖衫都会露出胳膊。但有一类女生，她们颜值高，却苦于手臂粗，肉肉多，这其中最具代表性的就是明星范冰冰了。
范冰冰的颜值一直是大家默认了，不仅受到本土大众的认可，更“远销海外”，之前武媚娘的剧照一出，日本网友“炸锅”，感叹范冰冰“美出天际”！
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2016-07-23 10:06:43
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手臂胖的原因，主要是因为人体脂肪量增加的结果，长期体内摄入过多热量无法完全消耗，多余的热量转化成为脂肪囤积在体内导致肥胖。另外一个原因是缺乏适当的手臂运动。日常生活中，手臂是活动最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面运动，因此内臂部分较容易松弛。而且肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪，尤其在25岁过后更加明显。无论如何，想要有结实的肌肉，则必须面面俱到。
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2016-07-23 09:24:54
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你是不是还在为自己粗壮的手臂而烦恼呢？其实瘦手臂并不是什么难的事情，每天在办公室花几分钟就可以了，下面来教大家四部办公室操，轻松甩掉蝴蝶袖。
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2016-07-22 16:59:38
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什么是蝴蝶袖手臂？现在的女生真的是越来爱美了，尤其是夏天一到更喜欢穿上我们喜欢的衣服，但是很多人在选择衣服的时候不喜欢露出自己的手臂，原因就是手臂太粗，想要真正告别蝴蝶袖，赶紧看过来吧！
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2016-07-22 16:44:12
