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要减小腹就离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要，同时还要配合适量的运动。下面向您介绍简单5招瘦腰减腹方法：
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2017-01-21 18:01:58 
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造成大肚腩的原因很多，男女发生的比率相同。常吃致肥食物，或长期缺乏运动，都会使脂肪积聚在下半身，使肚腩形成。
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2017-01-21 18:01:55
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如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷，小腹却还是一贯松弛的样子，你应该在你的饮食方面检讨一下了吧!
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2017-01-21 18:01:53
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雕塑身材的每个部位才能拥有令人羡慕的好身材。凸出的小肚子，粗壮的大象腿，肥肥的麒麟臂，这些都让我们的美丽不复存在，我们该怎么办呢?不用担心，小编介绍一种快走减肥法，让你轻而易举的瘦全身。
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2017-01-21 18:01:51
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“大胃王”、“小肚腩”、“小腹婆”，当被冠上诸如此类的称号，mm们心理都不是滋味。那么你就赶快来学学今天小编为你推荐的瘦腰腹瑜伽吧，七招让你轻松摆脱腰间肥肉。
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2017-01-21 18:01:49
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下面给大家介绍7种腹部减肥的水果大餐：
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2017-01-21 18:01:47
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下面教你一套四式的饭后小腹健身操小动作，每招每次大约做36下，就能达到活化身体的功能。
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2017-01-21 18:01:44
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久坐，不爱运动，还嗜好一点甜食，即使不胖的女性，腹部也难免有一些赘肉。加上接连不断的盛宴，难道我们真的要成为一个名副其实的小腹婆吗?下面教你7个小动作，专门针对腹部顽固脂肪，把它彻底消灭!
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2017-01-21 18:01:43
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腰腹是最容易积聚脂肪的部位，也是女性瘦身的重点。经过运动量少吃得又不少的日子后，不难发现腰间积聚了一圈腩肉。下面教导大家减肚腩大法，让你轻轻松松腹部无赘肉。
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2017-01-21 18:01:40
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对于OL来说，最容易发胖的部位就是腹部啦。但是，冬季由于穿的比较厚，所以游泳圈上身的时候并不容易发现，但是一旦变成了小“腹”婆，想甩掉腰部的脂肪就很难了。所以就在这个冬季，教你五招最管用的瘦腹法，在长肉的冬天一起保持身材凸凹有致!
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2017-01-21 18:01:38
