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美丽纤腰，哪个女人不爱？其实，只需10分钟，就可帮你消除烦恼。下面我们给你介绍三套实用省时的瘦腰操，只要10分钟，每天坚持，相信不久你又能找回你的纤纤细腰了。
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2017-01-21 17:55:18 
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只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。
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2017-01-21 17:55:17
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肚腩，主人站着的时候，它恬不知耻骄傲地挺着；主人坐下来，它也跟着松松垮垮地拥在腰间，完全不知收敛。就像那个赘肉轮胎广告上的轮胎小人。难得穿件紧身T恤，肚腩执意要和胸部比高低，满满地鼓着，让人对着镜子怎么照都看不顺眼。秋天到了，肚腩赘肉，限期1个月全部消灭，剥夺反弹权利终身！
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2017-01-21 17:55:14
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想减腹部脂肪其实是有很多种方法的，例如常用的就有仰卧起坐，跑步等，不过是比较激烈的运动的，试试按摩减腹部脂肪吧，介绍给你一套四式按摩减腹部脂肪的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体、促消化减肥的功能。怎么减腹部脂肪？以下的就是你所需要的。
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2017-01-21 17:55:12
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瘦腰有啥好注意？要消除腰部上多余的赘肉，恢复水蛇腰的身段，就选择以下4款专家都推荐的瘦腰减腹方案！
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2017-01-21 17:55:10
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严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！
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2017-01-21 17:55:08
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虽然腿部肌肉和脂肪的比例及腿的长度是天生的，但体育科学的专家们认为，不能否认后天锻炼的作用。想拥有美腿，从今天起，开始运动吧。
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2017-01-21 17:55:05
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美国弗拉明翰营养研究项目主任米勒博士推荐了四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。
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2017-01-21 17:55:03
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仅仅一晚上针对小腹的锻炼就会让它明显收紧，很不可思议吧？但它确实发生了。
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2017-01-21 17:55:00
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小学生叫嚷着要减负,而女人一到夏天也会吵闹着减腹因为肚腩问题，关系美丽、关系自信，甚至关系爱情！不过真正去抽脂、狠心去节食的毕竟是少数，减腹行动也不是一天可以完成。
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2017-01-21 17:54:57
