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为什么腰这么粗？腰围变粗的原因最主要的还是肥胖造成的脂肪囤积。因为腹部是人体储存多余脂肪的地方，一旦腰粗肚子大，其他地方大概也不会瘦到哪里去。怎么瘦腰？赶紧看看下面的内容吧。
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2017-01-21 17:43:10 
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如何减掉腹部脂肪？相对于其他部位肥胖，腹部肥胖对健康的危害是最大的。腹部脂肪主要为内脏脂肪，内脏脂肪过多容易引起脂肪肝、高血压等疾病。因此腹部减肥不仅是为了美观，更是为了健康。
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2017-01-21 17:43:09
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每个人都想拥有平坦的腹部，但是不知道做什么瘦腹动作。下面编辑推荐9个超有效的瘦腹动作，帮助你打造完美的平坦腹部。
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2017-01-21 17:43:02
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怎样瘦腹？很多人一直在瘦腹，但是成效不大。加上现在天气很冷，更是很难坚持一些高强度的瘦腹运动。下面编辑帮懒人支招，教大家几个省钱又实用的瘦腹方法，瘦效果非常显著，赶紧看看吧。
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2017-01-21 17:42:38
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腰粗怎么减肚子？很多人可能都会想仰卧起坐，但容易引发疲劳，因此每天做的量很有限。下面编辑推荐4个减肚子动作，每天坚持做几遍，有很好的甩肉功效哦。
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2017-01-21 17:42:38
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谁都希望自己永远都是那个波涛汹涌、前凸后翘的性感尤物！那就要排除“瘦就是美”的标准，体态匀称才是关键。下面编辑教你身体各部位的最佳减肥法，助你练出性感女人象征的美胸、纤腰、翘臀。
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2017-01-21 17:42:35
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腹部脂肪增多，让很多人带上了恼人的“游泳圈”，既不美观又影响健康，那么腹部脂肪怎么减？下面编辑分享7个减少腹部脂肪的方法，赶快看看吧。
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2017-01-21 17:42:31
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要想消除小肚腩，最有效的方法就是作用肚子的深层肌肉，锻炼腹横肌，赘肉就无处可逃。下面编辑教你4组非常有效的瘦腹动作，很值得一试哦。
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2017-01-21 17:42:29
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很多人总体看起来还是挺瘦的，但就是有小肚腩，这很影响女人的曲线美。怎么办？下面编辑教你一套专门减肚腩的减肥操，针对性强，效果好，坚持下去，一定还你平坦小腹部。
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2017-01-21 17:42:19
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纤细的腰部会充满女性的诱惑，但是长时间的坐姿，让职场丽人的腰部堆积起大量的脂肪，拯救细腰，迫在眉睫。下面为大家介绍瘦腹的减肥操，每天抽10分练习，轻松赶走恼人的小肚子。
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2017-01-21 17:41:57
